जानिए क्या है हॉट टॉवल स्क्रब और इससे होने वाले फायदों के बारे में

बदलते परिवेश, बढ़ते प्रदूषण, गलत खान-पान का सीधा असर हमारी त्वचा और सेहत पर पड़ता है। नतीजतन, कई लोगों के चेहरे पर डेड स्किन, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स या त्वचा पर मौजूद पोर्स खुल जाते हैं। इसलिए हम पार्लर जाते हैं या घर पर कई तरह के स्क्रब ट्राई करते हैं। लेकिन, नॉर्मल स्क्रब करते हैं तो यह केवल एक अस्थायी असर दिखाता है। फिर कुछ दिनों ये समस्याएं स्किन पर दिखने लगती हैं। हालांकि, ये स्किन से संबंधित ये समस्याएं खत्म की जा सकती है। 

क्या आपने कभी हॉट टॉवल स्क्रब के बारे में सुना है या इसे ट्राई किया है? अगर नहीं तो ये जान लीजिए कि हॉट टॉवल स्क्रब डेड स्किन, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स के साथ-साथ चेहरे की थकान और तनाव की समस्या को भी दूर करता है। वैसे हॉट टॉवल स्क्रब करने के लिए आपको पार्लर या सैलून जाने की जरूरत नहीं है। आप इसे घर पर बहुत ही आसान तरीके से कर सकते हैं। तो आइए देखते हैं कैसे करें यह सस्ता कूल स्क्रब।तो आइए जानते हैं क्या है हॉट टॉवल स्क्रब, इसे करने का सही तरीका और फायदे।  

हॉट टॉवल स्क्रब कैसे करें How to Make a Hot Towel Scrub in Hindi

हॉट टॉवल स्क्रब एक तरह का स्किन ट्रीटमेंट है। इससे स्किन को एक्सफोलिएट होकर फिर से रेजुवेनेट होने में मदद मिलती है। हॉट टॉवल स्क्रब के लिए एक तौलिये को गर्म पानी में भिगो दें। फिर इस गीले तौलिये को नीचोड़कर शरीर पर धीरे-धीरे रगड़ते हुए सर्कुलर मोशन में मालिश करें। यह एक तरह से स्क्रब का काम करता है। इससे स्किन के टिश्यू, मसल्स और पोर्स को ढीला होने में मदद मिलती है। बस आपको इस दौरान ध्यान रखना है कि आपका तौलिया सॉफ्ट होना चाहिए और पानी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए।

हॉट टॉवल स्क्रब करने के फायदे Hot Towel Scrub Benefits in Hindi

• गर्म तौलिया स्क्रब हाथों, चेहरे या शरीर की त्वचा पर झुर्रियों को कम करता है। 
• यह स्क्रब करने से शरीर की रक्त संचार प्रणाली में सुधार करता है। जो शरीर को ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है।
• यह स्क्रब शारीरिक और मानसिक थकान को दूर करता है। इससे हमारी मांसपेशियों को बहुत आराम मिलता है। इसका इस्तेमाल कई एथलीट्स भी करते हैं। 
• त्वचा में जमी गंदगी आसानी से क्लीन हो जाती है और साथ ही पूरी बॉडी की अच्छे से डीप क्लीनिंग हो जाती है।
• हॉट टॉवल स्क्रब हमारी डेड स्किन को खत्म कर नए सेल्स बनने में मदद हमारी करता है। 
• सुबह-सुबह गर्म तौलिये से शरीर को स्क्रब करने से आप पूरा दिन एनर्जी भरा महसूस करेंगे।

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