टीवी की दुनिया की जानी-मानी एक्ट्रेस दिशा परमार ने हाल ही में बेटी का स्वागत किया है और वो केवल अपनी बेटी के कारण ही नहीं बल्कि वापस से अपनी प्री-प्रेग्नेंसी फिजिक में वापस आने के कारण भी चर्चाओँ में बनी हुई हैं। 20 सितंबर को बेटी का स्वागत करने के बाद एक्ट्रेस ने अपनी पोस्टपार्टम वेट लॉस जर्नी और ट्रांसफॉर्मेशन को सोशल मीडिया पर शेयर किया है और फैंस उनकी काफी सराहना कर रहे हैं।
कुछ ही हफ्तों के समय में दिशा परमार की पोस्टपार्टम वेट लॉस में काफी अंतर नजर आने लगा है और वो अपनी पहली जैसी शेप में आ रही हैं। इंस्टाग्राम पर एक्ट्रेस ने अपने पति राहुल वैद्य के साथ अपनी प्रेग्नेंसी जर्नी को शेयर किया है और इसमें उनकी फिटनेस जर्नी को भी देखा जा सकता है। दिशा की इस वीडियो पर लोगों के काफी रिएक्शन आ रहे हैं और ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर उन्हें फैंस काफी एडमायर भी कर रहे हैं।
दिशा परमार मशहूर टीवी शो बड़े अच्छे लगते हैं 2 में नकुल मेहता के साथ नजर आ रही हैं। उन्हें सीरियल में अपने किरदार और एक्टिंग के लिए ही नहीं बल्कि साथ ही बेटी के जन्म के बाद वेट लॉस के लिए भी उन्हें काफी प्रेज किया जा रहा है।
दिशा परमार का फिटनेस और डाइट रुटीन
दिशा अपने वेटलॉस के लिए एक डेडिकेटिड फिटनेस रुटीन फॉलो कर रही हैं। इसके लिए वो नियमित रूप से जॉगिंग, वॉकिंग और पिलाटे करती हैं और उनका टेलर्ड एक्सरसाइज रुटीन भी है। इसके अलावा वो उनके लिए बनाई गई डाइट को भी फॉलो करती हैं। इसमें घर का बना हेल्दी खाना, न्यूट्रिशन से भरपूर आहार आदि शामिल है। वो ऐसी चीजों का सेवन करती हैं जिसमें प्रोटीन, हाई सोडियम और सेचुरेटिड फैट्स होते हैं। इसके साथ हो वो एक लो-कार्ब डाइट फॉलो कर रही हैं ताकि वो जल्द से जल्द और स्वस्थ तरीके से अपने फिटनेस गोल को पूरा कर सकें।
दिशा का ये कमिटमेंट दिखाता है कि वो पोस्टपार्टम हेल्थ को लेकर कितनी डेडिकेटिड हैं। इतना ही नहीं वो अपने और अपने बेबी दोनों के स्वास्थ्य का भी ध्यान रखते हुए इस दिशा में काम कर रही हैं। एक्ट्रेस द्वारा उनकी इस जर्नी को शेयर करना कई महिलाओं की मदद भी कर रहा है, जो खुद सिमिलर पाथ को फॉलो करने की कोशिश कर रही हैं। ऐसे में बैलेंस्ड न्यूट्रिशन और वर्कआउट बहुत जरूरी है।
