#DIY: बालों का झड़ना कैसे रोकें ? जानिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे – Home Remedies for Hair Fall

बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या है जिससे हर किसी को कभी न कभी जरूर गुजरना पड़ता है। डॉक्टर्स कहते हैं कि दिन में 100 बाल गिरना सामान्य बात है। मगर गिनती जब इनसे ज्यादा लगने लगे तो हमें सचेत होने की जरूरत है, क्योंकि ये संकेत है कि आपके बाल झड़ने की समस्या शुरू हो गई है। समय रहते इस समस्या से निजात पा लेना ही समझदारी है। अगर ऐसा नहीं करते हैं तो आपको गंजेपन की समस्या से भी जूझना पड़ सकता है। वैसे तो मार्केट में बाल झड़ने से रोकने के लिए कई महंगे तेल और ट्रीटमेंट मौजूद हैं। मगर उनका इस्तेमाल न सिर्फ हमारी जेब पर बल्कि हमारे कीमती समय पर भी भारी पड़ता है। इसलिए हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जिनकी मदद से आप घर बैठे ही अपने बालों का झड़ना रोक सकते हैं।

मगर उससे पहले जान लेते हैं कि आखिर बाल झड़ने के कारण क्या हैं ?

बालों का झड़ना भला किसे पसंद होगा, मगर हमारी रोज की ज़िन्दगी में ऐसी कई चीजें हैं जो बाल झड़ने की समस्या का कारण बन जाती हैं। इनमें से कुछ निम्न प्रकार हैं-

1- रोज़मर्रा की ज़िन्दगी में बढ़ता तनाव बाल झड़ने की प्रमुख समस्याओं में से एक है।

2- अगर आप किसी बीमारी के इलाज के लिए दवाइयां खा रहे हैं तो उस वजह से भी बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं।

3- बदलता मौसम भी बाल झड़ने का एक सामान्य कारण है।

4- बढ़ती उम्र के साथ भी बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं।

5- बालों में अत्यधिक केमिकल के इस्तेमाल से भी बाल झड़ने लगते हैं।

6- धुल, मिट्टी, प्रदूषण के प्रभाव में भी बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं।

7- बालों को भी समय- समय पर केयर की जरूरत होती है। ऐसे में बालों की केयर न करना भी बाल झड़ने की समस्या को जन्म देता है।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए घरेलू नुस्खे    

पहला नुस्खा- लहसुन और नारियल तेल

लहसुन की दो तीन कलियों को पीस लीजिए। अब उसमें तीन बड़ा चम्मच नारियल तेल मिला लीजिए। इस मिश्रण को कुछ मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखकर गरम कर लीजिए। आप इस पेस्ट से 30 मिनट तक अपने बालों की जड़ों में मसाज करिए। उसके बाद बालों को ठन्डे पानी से धो लीजिए।

दूसरा नुस्खा- अंडा और जैतून का तेल

1 बाउल में अंडे की सफेदी निकाल लें और उसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिला लें। फिर इसको तब तक फेटें जब तक कि इसमें झाग न बन जाएं। अब इस मिश्रण को अपने बालों और बालों की जड़ों में लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद बालों को शैम्पू से धो लें।

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तीसरा नुस्खा- प्याज़, एलोवेरा जेल और जैतून का तेल

प्याज को महीन महीन काट कर बाउल में डालें। अब इसमें दो बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। आधे घंटे बाद बालों को शैम्पू और ठंडे पानी से धो लें।  

चौथा नुस्खा- एलोवेरा जेल और तिल का तेल

दो चम्मच एलोवेरा जेल में एक चम्मच तिल का तेल मिला लें। अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगा लें। लगभग 2 घंटे बाद बालों को शैम्पू से धो लें। बेहतर परिणामों के लिए इसे हफ्ते में दो से तीन बार बालों पर लगाएं। एक हफ्ते बाद ही आपको बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।  

पांचवां नुस्खा- दही और मुल्तानी मिट्टी

अपने बालों की अनुसार दही की मात्रा लें और उसी अनुसार मुल्तानी मिट्टी का पाउडर भी मिला लें। अब इसका शैम्पू की तरह पतला पेस्ट बना लें। जी हां सही पढ़ा आपने शैम्पू की तरह, क्योंकि इसे न तो आपको घंटों अपने बालों में लगा कर छोड़ना है और न ही मालिश करनी है। इसे सिर्फ शैम्पू की तरह अपने बालों में लगाकर बाल धो लीजिए। आप चाहें तो इसके बाद कंडीशनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस नुस्खे का इस्तेमाल आप हफ्ते में दो बार अपने बालों पर करेंगे तो अच्छे परिणाम मिलेंगे।

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