हमारा पूरा लुक बालों से ही आता है और अगर बाल ही खराब हो जाएं, तो बाद में आप उनकी चाहे जितनी केयर कर लें, सब बेकार है। लंबे बाल हर किसी लड़की की पहली पसंद होते हैं, लेकिन उन्हें पाना हर किसी के लिए आसान नहीं होता है। बहुत से लोगों की शिकायत होती है कि उनके बाल बढ़ते ही नहीं है या फिर धीरे-धीरे बढ़ते है। छोटे बालों को लंबा करने के लिए हम बहुत से उपाय करते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों को इसका सही परिणाम नहीं मिल पाता है। ऐसे में जरूरी है उन सही टेक्नीक्स को जानने और फॉलो करने के लिए जिसकी मदद से आप कम समय अपने बाल लंबे कर सकते हैं। बालों के लिए सबसे अच्छा तेल
लंबे बाल चाहिए तो अपनाएं ये आसान तरीके how to make your hair grow super fast in hindi
अगर आपने कम समय में लंबे बाल पाना चाहती हैं और ये सोच रही हैं कि ये कैसे करें, तो यहां कुछ ऐसी तरकीबे बता रहे हैं जो आपके काम आ सकती हैं …
पहला तरीका – स्कैल्प को ब्रश करना
लंबे, घने और खूबसूरत बालों को पाने के बेस्ट तरीकों में से एक है स्कैल्प को ब्रश करना। ये एक तरह की थेरेपी है जिसमें आप अपने स्कैल्प की मसाज करने के लिए पैडल ब्रश का इस्तेमाल करते हैं। यह प्रक्रिया रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके स्कैल्प में सभी पोषक तत्व वितरित किए जाते हैं जिससे बालों का विकास होता है। प्याज का तेल लगाने के फायदे
दूसरा तरीका – बालों को उचित पोषण देना
अपने बालों को लंबे और मजबूत बनाने के लिए, आपको इसे सही तरीके शैंपू से वॉश करना चाहिए। आपको ऐसे शैंपू चुनने चाहिए जो न्यूट्रीलॉक एक्टिव्स से समृद्ध हो और बालों को मजबूत बनाने और जड़ से सिरे तक उचित पोषण दे सकें। इसके अलावा आपको अपने खान-पान में भी प्रोटीन, अंडे, सोयाबीन, चिया सीड्स और दही आदि शामिल करना चाहिए। ऐसा करने से आपके बाल तेजी से बढ़ेंगे और साथ हेल्दी भी रहेंगे। अगर आपके बाल बहुत झड़ते हैं तो आंवले का सेवन शुरू कर दें।
तीसरा तरीका – ठंडे पानी से बालों को धोना
एक्सपर्ट की मानें तो बालों को धोने के लिए ठंडा पानी का इस्तेमाल सबसे सही रहता है। ठंडे पानी से बाल धोने से बाल मुलायम रहते हैं और बाल झड़ने की समस्या न के बराबर हो जाती हैं। वहीं गरम पानी के इस्तेमाल से बालों में रूखापन आ सकता है, जिससे डैंड्रफ और बालों के झड़ने की समस्या होने लगती है, जोकि बाल लंबे करने रास्त में रोड़ा बनती है। इसीलिए बेहतर रहेगा कि बाल धोने के लिए नॉर्मल या ठंडा पानी का ही इस्तेमाल करें। बात रही सर्दियों की तो गर्म पानी के बजाय, आप अपने बालों को धोने के लिए हमेशा नॉर्मल पानी या फिर गुनगुने पानी का उपयोग करें।
चौथा तरीका – बालों को नियमित रूप से ट्रीम करवाएं
बालों की सही ग्रोथ के लिए उन्हें नियमित रूप से ट्रिम करना बेहद जरूरी है। हर 8 से 12 हफ्ते में बाल नीचे ट्रीम करने से बाल तेजी से बढ़ते हैं। इससे जड़ से सिरे तक बाल स्वस्थ बने रहते हैं। माना जाता है कि ½ इंच (1.25 सेमी) कटवाने से बाल के विकास की गति तेज़ हो जाएगी। बालों को हर दूसरे-तीसरे महीने जरूर ट्रीम कराएं। ये बाल बढ़ाने का बेस्ट तरीका है।
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