कुलीथ का ब्यूटी मास्क- Beauty Mask of Horse Gram in Hindi
त्वचा के लिए इसके फायदे
स्वास्थ्य के लिए कुलीथ दाल के फायदे
आंत्र में गड़बड़ी के लिए
कुलीथ दाल में काफी अधिक मात्रा में फाइबर होता है, जो आपके पेट की समस्या या यूं कहें कि आंत्र में होने वाली परेशानी को दूर करता है। साथ ही पेट को साफ रखने में मदद करता है।
पथरी
पथरी को दूर रखने के लिए आपको नियमित रूप से इस दाल का सेवन करना चाहिए। ऐसा कहा जाता है कि यह दाल गुर्दे में कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थरों के निर्माण को रोकता है, जो मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है।
मधुमेह
कहा जाता है कि यदि इस दाल का नियमित रूप से सेवन किया जाए तो ये ब्लड ग्लूकोज लेवल को कम करता है। रोज़ इस दाल को ना खाएं लेकिन कम से कम हफ्ते में दो बार इसका सेवन करें।
वजन घटाए
अगर आप भी अपना वजन घटाने की कोशिश कर रही हैं और सही तरह का खाना ढूंढ रही हैं तो अपनी डाइट में कुलीथ दाल को शामिल कर लें। इसमें कार्बोहाइड्रेट काफी कम होता है और अधिक मात्रा में प्रोटीन और फाइबर होता है, जो वजन घटाने में मदद करता है।
इम्यूनिटी
इम्यूनिटी बढ़ाना के लिए भी कुलीथ दाल काफी फायदेमंद होती है। साथ ही ये मौसम बदलने के साथ होने वाली बीमारियों को भी दूर रखने में मदद करती है।
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