कॉफी (Coffee) आज के वक्त में हम में से कई लोगों की ज़िंदगी का बहुत ही अहम हिस्सा है। बहुत सारे लोगों के दिन की शुरुआत कॉफी से होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कॉफी केवल आपको ताकत ही नहीं देती बल्कि कई अन्य तरीकों से भी आपके लिए बेहद फायदेमंद होती है। दरअसल, कॉफी आपके बालों को बढ़ाने और मजबूत बनाने के लिए बहुत ही उपयोगी होती है।
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि बालों को बढ़ाना बहुत ही मुश्किल काम है। ऊपर से आज के वक्त में प्रदूषण, धूल-मिट्टी और सूरज की हानिकारक किरणों और जीवनशैली का असर हमारे बालों पर भी पड़ता है। इन सभी कारणों से बालों को बढ़ाना और उनकी देखभाल करना आज के वक्त में बहुत ही मुश्किल काम है।
ऐसे में केवल हम ही नहीं बल्कि आपको भी अपने बालों को बढ़ाने के लिए मदद की ज़रूरत होगी। अक्सर ही बालों की देखभाल के लिए हम हेयर मास्क, हेयर स्पा या फिर अन्य मेहंगे ट्रीटमेंट ट्राय करते हैं क्योंकि घरेलू नुस्खें ट्राय करने का किसी के पास वक्त नहीं होता है। इस वजह से आप इन दिनों में घर पर होने का पूरा फायदा उठा सकती हैं और अपने बालों की देखभाल के लिए कॉफी का इस्तेमाल कर सकती हैं। कॉफी न केवल आपके बालों को पोषण देगी बल्कि उन्हें बढ़ाने में भी मदद करेगी।
बालों के लिए फायदेमंद क्यों है कॉफी- Why Coffee is Good for Hair in Hindi
बालों को बढ़ाने (Long Hair) के लिए सबसे अहम कारक डिहाइड्रोटेस्टोरेन (DHT) होता है। डीएचटी जब कुछ एन्जाइम्स के रूप में गिरता है तो बालों को बढ़ने में मदद मिलती है। हालांकि, जब ये एन्जाइम्स नहीं टूटते हैं तो डीएचटी बिल्डअप होने लगता है और हेयर फॉलिसेल्स को कमजोर कर देता है और बालों का बढ़ना बंद हो जाता है। यहां पर कैफिन की एंट्री होती है।
रिसर्च्स के मुताबिक कैफीन (Coffee for Long hair) डीएचटी के बिल्ड्प को ब्लॉक करती है और स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है। इससे आपके हेयर फॉलिसेल्स बूस्ट होते हैं और बाल दोबारा से बढ़ने लगते हैं। नियमित रूप से बालों में कॉफी का इस्तेमाल करने से आपके बाल कोमल, मुलायम और लंबे होते हैं।
बालों के लिए कैसे करें कॉफी का इस्तेमाल- How to Use Coffee for Hair in Hindi
कॉफी रिंज़
अपने बालों को कॉफी वाले पानी से धोने से आपके हेयर फॉलिसेल्स स्टिम्यूलेट होते हैं और बाल बढ़ते हैं।
आपको चाहिए
- 2 टेबलस्पून कॉफी
- 1 कप पानी
ऐसे करें इस्तेमाल
- एक कप कॉफी बनाएं और उसे एक साइड ठंडा होने के लिए रख दें।
- अब अपने बालों को सामान्य शैंपू से शैंपू कर लें और बालों से एक्सेस पानी को निकाल कें।
- अपने बालों को पीछे की तरफ करें और ठंडी कॉपी को बालों और स्कैल्प पर डालें।
- अब 3 से 4 मिनट के लिए मसाज करें।
- अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें।
- कम से कम 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अब अपने बालों को सामान्य पानी से धो लें और सुखा लें।
- बेहतरीन नतीजों के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार इस नुस्खें का इस्तेमाल करें।
कॉफी, नारियल का तेल और दही
नारियल का तेल बालों में प्रोटीन के डैमेज को कम करता है और बालों को पोषण देता है। दही में लैक्टिक एसिड होता हहै, जो माइल्डली स्कैल्प को एक्सफोलिएट करता है। इससे आपके हेयर फॉलिसेल्स पोषण तत्वों को अच्छी तरह से सोख पाते हैं और बाल तेज़ी से बढ़ने लगते हैं।
आपको चाहिए
- 2 टेबलस्पून कॉफी पाउडर
- 2 टेबलस्पून तेल
- 3 टेबलस्पून दही
ऐसे करें इस्तेमाल
- एक कटोरी में कॉफी पाउडर लें।
- अब इसमें नारियल का तेल डालें और अच्छे से मिलाकर बिना गांठों की पेस्ट बना लें।
- जब आपको सही कंसिस्टेंसी मिल जाए तो इसमें दही डालें।
- अब दही को मिला कर फ्लफी पेस्ट बना लें।
- अब अपने हाथों पर मिक्सचर को लें और स्कैल्प और बालों पर लगा लें।
- अब अपने बालों को शॉवर कैप ढक लें।
- कम से कम एक घंटे तक इस पेस्ट को लगाए रखें।
- इसके बाद शैंपू से अपने बालों को धो लें।
- बेहतरीन नतीजों के लिए हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार इस नुस्खें का इस्तेमाल करें।
कॉफी स्क्रब
आपकी त्वचा की तरह स्कैल्प को भी स्क्रब की ज़रूरत होती है। कॉफी से अपनी स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने से आपकी स्कैल्प की हेल्थ अच्छी होती है और इससे बालों को भी बढ़ने में मदद मिलती है।
आपको चाहिए
- 8 टेबलस्पून ग्राउंड कॉफी
- 1 कप पानी
ऐसे करें इस्तेमाल
- एक कप कॉफी को बना लें और इसमें फिल्डर डाल दें ताकि कॉफी फिल्टर पर इकट्ठी हो जाए।
- अब कॉफी को ठंडा कर लें।
- अब इस ग्राउंड कॉफी से अपनी स्कैल्प पर 3 से 5 मिनट के लिए स्क्रब करें।
- अब सामान्य पानी से अपने बाल धो लें और सुखा लें।
- बेहतर नतीजों के लिए हफ्ते में 1 से 2 बार इस नुस्खें का इस्तेमाल करें।
कॉफी, नारियल का तेल और बादाम का तेल
ड्राय स्कैल्प के लिए यह नुस्खा बहुत ही फायदेमंद है। कॉफी और नारियल के तेल के स्टिम्यूलेटिंग इफेक्ट आपके बालों को बढ़ने में मदद करते हैं।
आपको चाहिए
- 2 टेबलस्पून ग्राउंड कॉफी
- 1 टेबलस्पून नारियल का तेल
- 1 टेबलस्पून बादाम का तेल
- 1 कप ब्लैक कॉफी
ऐसे करें इस्तेमाल
- एक कटोरी में ग्राउंड कॉफी डालें।
- इसमें तेल डालें और मिला लें।
- अब इसमें ब्लैक कॉफी डालें और मिक्स कर के स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
- कम से कम 15 मिनट के लिए इसे अपनी स्कैल्प पर लगा रहने दें।
- 15 मिनट बाद अपने बालों में शैंपू कर लें।
- अब अपने बालों को सुखा लें।
- बेहतरीन नतीजों के लिए इस नुस्खें का इस्तेमाल हफ्ते में 1 से 2 बार करें।
कॉफी, नारियल का तेल और विटामिन ई
विटामिन ई एक अच्छा एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी स्कैल्प को पोषण देता है और बालों को बढ़ने में मदद करता है।
आपको चाहिए
- 2 टेबलस्पून कॉफी पाउडर
- 2 टेबलस्पून नारियल का तेल
- 1 विटामिन ई कैप्सुल
ऐसे करें इस्तेमाल
- एक कटोरी में कॉफी पाउडर और नारियल के तेल को मिला लें।
- विटामिन ई कैप्सुल को तोड़ें और इसमें कटोरी में डालें और अच्छे से मिला लें।
- एक रात के लिए इस मिक्सचर को रखा रहने दें।
- अब सुबह के वक्त मिक्सचर को एक बार और मिला लें और फिर अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
- कम से कम 20 से 30 मिनट के लिए इसे बालों में लगा रहने दें।
- सामान्य शैंपू से अपने बाल धो लें।
- बेहतरीन नतीजों के लिए हफ्ते में 1 से 2 बार इस नुस्खे का इस्तेमाल करें।
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