मुंह में छाले हो जाना एक आम समस्या है। लेकिन इसका दर्द तो केवल वही जानता है, जिसे कभी मुंह में छाले हुए हों। खाना- पीना बहुत मुश्किल हो जाता है। जितने लोग उतनी सलाह दी जाती हैं, लेकिन कोई ये नहीं बताता कि मुंह के छालों से तुरंत आराम कैसे मिल सकता है। तो आइए जानते हैं ऐसे 5 आसान से घरेलू नुस्खों के बारे में जिन्हें आजमा कर मुंह के छालों से छुटकारा पाया जा सकता है और साथ ही दर्द से तुरंत आराम भी।
1 – बेकिंग सोडा करें इस्तेमाल
मुंह के छालों में तुरंत आराम पाने के लिए बेकिंग सोडा बेस्ट ऑप्शन है। ये दर्द वाली जगह को सुन्न कर देता है जिससे तुरंत आराम मिल जाता है। बस इसके लिए करना ये है कि बेकिंग सोडा का पेस्ट बनाकर छाले वाली जगह पर लगा लें और कम से कम 5 मिनट तक उसे सूखने के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर पानी से कुल्ला कर लें। दिन में कम से कम 3 बार ऐसा करें। मुंह के छालों से जल्द ही छुटकारा मिल जाएगा।
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2 – तुलसी के पत्ते खाएं
आयुर्वेद में तुलसी को संजीवनी बूटी माना जाता है क्योंकि तुलसी के पौधे में ऐसे कई गुण होते हैं जो बहुत सी बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं। तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। दिन में कम से कम दो बार चार- पांच पत्ते तुलसी के खाने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।
3 – लहसुन करेगा फायदा
लहसुन की कली को पानी के साथ पीसकर उसमें थोड़ा- सा देसी घी मिलाकर मलहम तैयार करें। इस मरहम को छालों पर लगाने से छाले खत्म हो जाते हैं। अगर आपको लगातार मुंह में छाले होने की शिकायत है तो रोजाना लहसुन की 2 कलियों का रस निकालकर 1 गिलास पानी में मिलाकर कुल्ला करें।
4 – हल्दी से मिलेगा आराम
हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं जिसकी वजह से ये मुंह के छाले ठीक करने में फायदेमंद है। हल्दी में पानी मिक्स कर पेस्ट के रूप में तैयार कर लें और इसे छालों पर लगाएं। 10 से 12 मिनट बाद पानी से कुल्ला कर लें। तुरंत आराम मिलेगा। अगर इसमें ताजी हल्दी की गांठ का इस्तेमाल करें तो ज्यादा बेहतर रहेगा।
5 – फिटकरी भी है असरदार
फिटकरी के इस्तेमाल से छालों के दर्द में तुरंत राहत मिलती है। फिटकरी को होंठ के अंदर छाले वाले जगह पर दिन में 2 बार लगाएं। इस बात को ध्यान में रखें कि फिटकरी लगााते समय आपको जलन हो सकती है। इसीलिए इसे लगाकर लार को नीचे टपकने दें। यह मुंह की गन्दगी को खत्म करके छालों को खत्म करता है।
#काम की बात
जिन लोगों के मुंह में बार-बार छाले होते हों, उन्हें टमाटर का सेवन ज्यादा करना चाहिए। छालों के लिए टमाटर औषधि का काम करती है। टमाटर के रस को पानी में मिलाकर कुल्ला करने से भी मुंह के छाले खत्म हो जाते हैं।
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