बहुत से लोगों की आदत गरम-गरम खाना खाने की होती है। आपने अक्सर अपने आस-पास लोगों को एकदम गरम चाय पीते देखा होगा। लेकिन वहीं कुछ लोगों को हल्का गरम चीज खाने से भी जबान जल जाती है। वहीं कभी कदार जल्दबाजी में गरम चीजों का सेवन करते समय जीभ जल्दी जल जाती है और इससे काफी जलन होती है और साथ ही कुछ खाते भी नहीं बनता है। ऐसे में चाहिए कि जल्दी से कोई ऐसा उपाय मिल जाये जो तुरंत राहत पहुंचा दे।
जीभ जल जाये तो अपनाएं ये घरेलू उपाय burning tongue natural home remedies in hindi
जीभ जल जाने के बाद हालांकि कुछ अधिक परेशानी नहीं होती है। लेकिन जलने के बाद जलन बहुत तेज होती है और इसके बाद कुछ गर्म, मासालेदार खाने से जीभ में दिक्कत बढ़ जाती है। अगर अक्सर आपकी भी जीभ गरम खाने या चाय, कॉफी पीने से जल जाती है तो यहां हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं जिसे अपनाने से जीभ जलने के बाद होने वाला दर्द छूमंतर हो जाता है। तो आइए जानते है इसके बारे में –
- जीभ जल जाये तो तुरंत उस जगह पर शहद लगा लें। शहद लगाने से भी जीभ की जलन कम हो सकती है। क्योंकि शहद में एंटी-माइक्रोबियल तत्व होते हैं। इसलिए जीभ बुरी तरह चोटिल भी हो जाए तो वह भी ठीक हो जाती है।
- जीभ में जलन होने पर धीरे-धीरे ठंडा पानी पिएं। धीरे-धीरे पानी पीने से जीभ की जलन और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
- अगर ठंडा पानी पीने के बाद भी जीभ की जलन कम नहीं होती है तो बर्फ के कुछ टुकड़ों को जीभ पर गोलाकार गति में घुमाएं। तो यह निश्चित रूप से राहत दिलाएगा।
- जीभ की जलन में चीनी खाना से भी आराम मिलता है। जी हां, बस इसके लिए मुंह में चीनी को कुछ देर के लिए रोक के रखें और उसे पिघलने दें।
- जीभ जलने पर मिंट टूथपेस्ट का इस्तेमाल भी बेहतर विकल्प होता है। इसमें कूलिंग इफेक्ट होता है जो जीभ पर मौजूद कोल्ड सेंसिंग नर्व को एक्टिवेट करता है।
- जीभ जलने के तुरंत बाद ही आप ठंडा दूध पी सकते हैं और इसका कुल्ला करें। इससे जीभ की जलन मिनटों में दूर हो जाती है।
- जीभ जलने के बाद उसमें होने वाली जलन से राहत पाने के लिए आप दही खा सकते हैं। दही का कूलिंग इफेक्ट राहत पहुंचायेगा।
- अगर आपके घर में बेकिंग सोडा उपलब्ध है तो तुरंत एक कप पानी में सोडा मिलाकर उससे कुल्ला कर लें। ये जीभ की जलन को कम करने में मदद करेगा।
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