नींबू से रंग साफ होने का तरीका | Face par Nimbu Lagane ke Fayde

ग्लोइंग और बेदाग स्किन पाने में नींबू (lemon in hindi) को बहुत कारगर माना जाता है। नींबू के छिलके से लेकर नींबू के रस तक इस सिट्रस फ्रूट को कई तरह से चेहरे (face par nimbu lagane ke fayde)  और बॉडी की स्किन को फायदा पहुंचता है और ये स्किन के रंग को हल्का करने, टैनिंग को कम करने में भी मदद करता है। जो लोग अपनी रंगत को साफ करना चाहते हैं उनके नींबू से रंग साफ करने का तरीका सबसे आसान तरीका है। आइए जानते हैं इसे यूज करने का सही तरीका-

नींबू में पाए जाने वाले गुण | Lemon Nutritional Value in Hindi 

नींबू में बहुत कम मात्रा में फैट और प्रोटीन होता है। मुख्य रूप से ये कार्ब और पानी से बना होता है। नींबू में 10% कार्ब और 88 से 89% पानी होता है।एक मध्यम आकार का नींबू सिर्फ 20 कैलोरी ही दे सकता है।

आधा कप या 100 ग्राम छिले हुए नींबू में 29 कैलोरी, 89% पानी, 1.1 ग्राम प्रोटीन, 9.3 ग्राम कार्ब, शुगर 2.5 ग्राम, फाइबर 2.8 ग्राम, फैट 0.3 ग्राम होता है।  नींबू में विटामिन सी की अधिकता होती है। इसके साथ ये पोटेशियम और विटामिन बी6 का बहुत अच्छा स्रोत है। इसके अलावा नींबू में सिट्रिक एसिड, हेस्पेरिडिन, डायोसमिन, एरीओसिट्रिन और डी-लिमोनेन जैसे प्लांट कंपाउंड होते है जो हेल्थ के लिए अच्छे होते हैं। नींबू का सिट्रस स्वभाव और विटामिन सी की अधिकता ही इसे स्किन के लिए उपयोगी बनाते हैं। 

नींबू को चेहरे पर कितनी देर लगाना चाहिए? | Nimbu ko Chehre par Kitni Der Lagaye

अगर आपके मन में भी ये सवाल है कि  नींबू को चेहरे पर कितनी देर लगाना चाहिए? तो जवाब ये है कि इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखा जा सकता है। हालांकि अगर इस दौरान स्किन में जलन या कुछ और असहज लगे तो इसे तुरंत धो देना चाहिए। ये भी याद रखें कि फेस पर नींबू लगाते हुए सिर्फ 5 बूंद नींबू को किसी चीज में मिलाकर यूज करना ही पर्याप्त है। इससे ज्यादा नींबू स्किन के लिए परेशानी का सबब बन सकता है।

चेहरे पर नींबू में क्या मिला कर लगाएं | Chehre Par Nimbu mei Kya Mila kar Lagaye

चेहरे का ग्लो बढ़ाने और दाग धब्बे हटाने के लिए फेस पर नींबू लगाने के फायदे तो बहुत हैं, लेकिन नींबू के रस को सीधे फेस पर लगाना स्किन को नुकसान दे सकता है। अगर आप ये सोच रहे हैं कि चेहरे पर नींबू में क्या मिला कर लगाएं तो हम यहां ऐसी चीजों के नाम और कैसे उन्हें नींबू के साथ यूज करना है ये बताएंगे। पढ़िए

Lemon With Aloe Vera| ऐलोवेरा जेल के साथ नींबू

स्किन को ग्लोइंग और स्मूद रखने के लिए एलोवेरा जेल में 1 टेबलस्पून एलोवेरा जेल में 5 बूंद नींबू की मिलाएं और इसे पूरे फेस पर (आंखों के आसपास के एरिया को छोड़कर) लगाएं। दस मिनट सूखने दें और फिर चेहरे को पानी से अच्छी तरह धो लें।

Lemon With Glycerine | ग्लिसरीन के साथ नींबू

नींबू स्किन के लिए ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है और ग्लिसरीन भी स्किन को मॉइस्ट रखने के साथ रंगत को निखारने का काम करती है। अगर आप नींबू से रंग साफ होने का तरीका ढूंढ रहे हैं तो ग्लिसरीन में नींबू मिलाकर फेस पर लगाएं। इसके लिए पहले नींबू के रस को ठंडे पानी में डाइल्यूट करें और फिर इसमें कुछ बूंद ग्लिसरीन की मिलाएं। इसे फेस पर लगाकर रातभर छोड़ सकते हैं। साथ ही आप इसे अपनी सुविधा अनुसार 20 से 25 मिनट बाद धो भी सकते हैं।

Lemon With Glycerine And Rose Water| ग्लिसरीन और गुलाब जल के साथ नींबू

गुलाब जल, ग्लिसरीन और नींबू,  इन तीन सामग्रियों का मिश्रण स्किन के लिए कई तरह से काम करता है और इसका नियमित इस्तेमाल नींबू से रंग साफ होने के तरीकों में भी शानिल है।  इसके इस्तेमाल से स्किन पोषित और चिकनी होती है। ग्लिसरीन, गुलाब जल और नींबू के रस का एक सही मिश्रण मेकअप सेटिंग स्प्रे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ये आपको फ्रेश और ग्लोइंग लुक देता है। इसका उपयोग मॉइस्चराइजर, फेशियल मास्क या मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए स्क्रब के रूप में भी किया जा सकता है। ये त्वचा का पीएच संतुलन बनाए रखता है, त्वचा को हाइड्रेट करता है और भविष्य में मुंहासे निकलने से रोकता है। चिकनी, मुलायम और चमकदार त्वचा पाने के लिए आप हर दिन इस मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से स्किन की रंगत भी हल्की होती है। 

Lemon With Honey| शहद के साथ नींबू

 शहद और नींबू के रस (face par nimbu aur shahad lagane ke fayde) को समान मात्रा में लेकर चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें। त्वचा के रंग को हल्का करने और चेहरे में चमक लाने का ये एक आसान और असरदार उपाय है।

Lemon With Milk| दूध के साथ नींबू

कच्चे दूध में नींबू के रस की कुछ बूंदे मिलाकर कॉटन से फेस पर लगाएं। ये मिश्रण क्लींजर की तरह काम करता है और स्किन की गंदगी को साफ करता है। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा की रंगत भी साफ होने लगती है।

इसी मिश्रण में हल्दी मिलाकर इसे फेस पर पैक की तरह भी लगा सकते हैं। हल्दी, दूध और नींबू तीनों का इस्तेमाल त्वचा की रंगत को साफ करने में किया जाता रहा है।

Lemon With Coconut Oil Or Tea Tree Oil| नारियल तेल या टी ट्री ऑयल के साथ नींबू

फेस पर नींबू लगाने के फायदे (face par nimbu lagane ke fayde) में बहुत लोगों को ये पता नहीं होता है कि नींबू पिंपल्स और एक्ने की रोकथाम में भी मददगार होता है। नींबू में एंटी-बैक्टेरियल गुण होते हैं और ये चेहरे के एक्ने और मुहांसे कम करने में बहुत फायदेमंद होते हैं। नींबू के रस के साथ नारियल तेल या टी-ट्री ऑयल मिलाकर लगाने से मुहांसे और एक्ने की रोकथाम करने में मदद मिलती है।

Lemon With Tomato| टमाटर के साथ नींबू

टमाटर के रस और नींबू के रस को एक साथ मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की रंगत साफ होती है। चूंकि नींबू और टमाटर दोनों में ब्लीचिंग गुण होते हैं, इसलिए ये मिश्रण टैन को साफ करने और असमान त्वचा टोन को हल्का करने में मदद करेगा

Lemon With Cucumber| खीरे के साथ नींबू

जिनकी त्वचा ऑयली है उन्हें फेस के लिए नींबू और खीरे के रस का मिश्रण यूज करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से स्किन का एक्स्ट्रा ऑयल भी निकल जाता है और स्किन का टोन इवन होता है और रंगत भी साफ हो जाती है।    

चेहरे पर नींबू लगाने से जुड़ें कुछ सवाल – FAQ’s

क्या मैं रोज अपने चेहरे पर नींबू का इस्तेमाल कर सकती हूं?
नींबू में सिट्रिक एसिड मौजूद होता है जो रोज-रोज इसे फेस पर लगाने पर स्किन में इरीटेशन पैदा करता है। इतना ही नहीं इसके ज्यादा इस्तेमाल से फाइटोफोटोडर्मेटाइटिस होने की संभावना बढ़ जाती है जिससे धूप की किरणों में जाते ही स्किन पर लाल चकते आने लगते हैं। 

नींबू फेस पर हफ्ते में कितनी बार लगाए?
फेस पर नींबू लगाना है तो इसे सप्ताह में दो से तीन बार ही यूज करें। कभी भी नींबू को सीधे स्किन पर न लगाएं। इसे किसी चीज के साथ मिक्स करके ही स्किन पर लगाएं।

क्या बेसन के साथ नींबू लगा सकते है?
जी हां, बेसन के साथ नींबू मिलाकर फेस पैक बनाया जा सकता है। इस फेस पैक में आप अपनी स्किन की जरूरत के अनुसार दही, दूध, शहद, हल्दी, गुलाब जल आदि भी मिला सकते हैं। बेसन, दूध और नींबू के रस से बना पैक फेस पर 20 मिनट लगाएं और साफ करें। बेसन और नींबू दोनों ही स्किन को डेड सेल्स से छुटकारा दिलाने में सक्षम हैं और साथ ही ये स्किन की रंगत को भी साफ करने में मददगार होते हैं।

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बेदाग और निखरी रंगत पाने में फेस पर नींबू लगाने के फायदे (face par nimbu lagane ke fayde) कई हैं। लेकिन इससे त्वचा को कुछ नुकसान (face par nimbu lagane ke nuksan) होने का डर भी बना रहता है और इसके लिए इसे चेहरे पर कैसे लगाना चाहिए (nimbu face pe kaise lagaye) और इसे फेस पर लगाने से क्या होता है (face par nimbu lagane se kya hota hai) इसकी सटीक जानकारी होनी ही चाहिए।