डे क्रीम और नाइट क्रीम में क्या अंतर होता है? इन 5 बातों से पता चल जाएगा

पिंपल्स, डलनेस, ब्लैक स्पॉट और पिग्मेंटेशन लड़कियों के फेस स्किन के दुश्मन हैं। इसलिए वे इन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि त्वचा को पैंपर करने के लिए दिन और रात के लिए अलग-अलग क्रीम होती हैं, डे क्रीम और नाइट क्रीम। 

बहुत सारी लड़कियां और महिलाएं स्किन केयर पर ध्यान तो देती हैं, लेकिन वे इस बात से अंजान होती हैं कि दिन और रात के स्किन केयर रुटीन में अंतर होता है। यही वजह है कि वे त्वचा को साफ करने के बाद जिस क्रीम का दिन में इस्तेमाल करती हैं, वही रात में लगाती हैं। 

आपको यह समझने की जरूरत है कि हमारी त्वचा को दिन और रात में अलग-अलग चीजों की जरूरत होती है। यही वजह है स्किन केयर रुटीन में डे क्रीम और नाइट क्रीम अलग-अलग होती हैं। इस लेख में हम आपको डे और नाइट क्रीम के बीच का अंतर बताने जा रहे हैं, जिसे फॉलो कर आप भी अपनी कोमल और मुलायम स्किन का खास ख्याल रख सकती हैं। डे क्रीम और नाइट क्रीम के बीच के फर्क को आगे अच्छी तरह से समझते हैं।

दिन और रात में त्वचा को अलग-अलग क्रीम की क्यों होती है जरूरत?

दिन की शुरुआत सीटीएम रूटीन से होती है। सीटीएम यानी क्लीनिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग। इसके ठीक 15 मिनट बाद सनस्क्रीन लगाया जाता है। दिन के समय स्किन केयर रिजीम में क्लींजर, टोनर, मॉइश्चराइजर, सनस्क्रीन, विटामिन-ई आदि की जरूरत होती है।

ऐसा इसलिए क्योंकि दिन में हमारी त्वचा को धूल, प्रदूषण, सूरज की हानिकारक किरणों का सामना करना पड़ता है। इसलिए सुबह का स्किन केयर रुटीन इस प्रकार होता है।

वहीं, रात के समय त्वचा का रिपेयर, रीस्टोरिंग और रीजनरेटिंग का समय होता है। दिनभर में त्वचा की जो कोशिकाएं क्षतिग्रस्त होती हैं, रात में त्वचा उनको रिपेयर करती है। रात के स्किन केयर रुटीन के लिए क्लींजर, विटमिन-ए या रेटिनॉल युक्त क्रीम आदि की जरूरत होती है।

यही वजह है रात को त्वचा को पोषण की जरूरत होती है, जो त्वचा में हीलिंग प्रोसेस में तेजी लाने में मदद करे। ऐसे में त्वचा की दोनों समय जरूरत को देखते हुए दिन में और रात में लगाई जाने वाली क्रीम भिन्न होती हैं।

डे क्रीम और नाइट क्रीम में अंतर

जैसा कि आपने जाना कि दिन और रात में हमारी त्वचा की जरूरत अलग-अलग होती है। इसी को देखते हुए डे क्रीम और नाइट क्रीम को अलग-अलग तैयार किया गया है। ऐसे में यदि आप अभी तक दिन और रात में एक ही क्रीम का इस्तेमाल कर रही थी, तो आज से ये गलती न करें। चलिए विस्तार से जानते हैं कि डे क्रीम और नाइट क्रीम में क्या अंतर होता है।

• डे क्रीम त्वचा को धूल, मिट्टी, प्रदूषण, सूरज की हानिकारक किरणों से सुरक्षा कवच प्रदान करती है।
• डे क्रीम में मौजूद एसपीएफ त्वचा को फोटोएजिंग से बचाता है।
• डे क्रीम त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ मुलायम बनाती है।
• मेकअप से त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाने में भी डे क्रीम मदद करती है।
• नाइट क्रीम त्वचा को जरूरी पोषक तत्व प्रदान कर त्वचा में जान भरने का काम करती है।
• त्वचा को रिपेयर करने के साथ झुर्रियों से बचाव में भी नाइट क्रीम सहायक होती है।
• नाइट क्रीम आंखों के काले घेरों को कम कर सकती है।
• बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने के लिए नाइट क्रीम का इस्तेमाल उपयोगी हो सकता है।
• डे क्रीम की तुलना में नाइट क्रीम हैवी होती है। 
• डे क्रीम एसपीएफ युक्त होती है और नाइट क्रीम एसपीएफ नहीं होता है।

लेख में आपने जाना कि डे और नाइट क्रीम दोनों का अलग-अलग काम होता है। यदि नाइट क्रीम दिन में लगाएंगे, तो त्वचा पर प्रदूषण व सूरज की हानिकारक किरणों का बुरा असर पड़ सकता है। वहीं, अगर डे क्रीम नाइट में लगाई, तो यह त्वचा को हाइड्रेट तो करेगी, लेकिन त्वचा को अन्य जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाएंगे। ऐसे में हम आशा करते हैं कि दोनों के बीच का अंतर समझने के बाद आप यह गलती अब नहीं दोहराएंगी।

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