सर्दियों में न तो बार-बार चेहरा धोना संभव है और न ही हर बार फेसवॉश Use करना। ऐसे में जरूरत होती है कुछ ऐसी चीजों की जो हमारी खूबसूरती बनाए रखने के साथ ही Skin को Nourish भी करें। क्योंकि सर्दियों की सर्द हवा हमारे Skin को बेजान बना रही होती है। हम आपके लिए लाए हैं कुछ आसान टिप्स जो आपको सर्दियों में भी दमकता हुआ और Fresh रखेंगे। 1. उबटन हमारी स्किन के लिए बेस्ट है। सर्दियों में त्वचा पर सरसों, तिल या नारियल का तेल लगाएं और ऊपर से बेसन और हल्दी का लेप लगा लें। हल्का सूखने पर इस लेप को हल्के हाथों से रगड़कर हटा दें। इससे Dead Skin निकल जाती है और स्किन को पोषण मिलता है।
2. चार चम्मच सिरका और इतनी ही मात्रा में दही लेकर अच्छी तरह Mash कर लें। तैयार मिश्रण को घुटनों, कोहनी, पैर के पंजों और तलवों पर लगाएं। ये इन जगहों पर होने वाले रूखेपन से बचाएगा। साथ ही इन जगहों की बहुत Sensitive Skin को नर्म और निखरा हुआ बनाएगा। 3. घर में एरोमाथैरेपी का Experience लेने के लिए बेसन, सरसों तेल,थोड़ी सी हल्दी, कुछ पिसे हुए बादाम, गुलाब की पंखुड़ियां, संतरे के छिलके का पाउडर, तुलसी और मेथी दाने का पाउडर मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे स्किन पर लगाने से पहले Olive Oil की हल्की मालिश कर लें। जब ये पेस्ट बहुत हल्का सा गीला रहे, तब इसे हल्के हाथों से रगड़कर साफ करें। इसके बाद Luke worm water में ताज़े गुलाब की पंखुड़ियां और Jesmine Oil मिलाकर नहाएं। आपके तन के साथ ही मन भी महक उठेगा।
4. मुलतानी मिट्टी में बादाम पाउडर, गुलाब जल और एक चम्मच शहद मिलाकर पैक तैयार करें। अब इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 15 मिनट के बाद धो लें। खुद को आइने में निहार फर्क महसूस करें। सर्दी से स्किन पर आया रूखापन गायब और Smooth Skin आपको Hello कहेगी! 5. चेहरे के साथ ही गर्दन और हाथों की त्वचा को निखरा बनाने के लिए पपीते की दो Slice को Mash कर लें। अब इसमें अब इसमें 1 चम्मच शहद और 2-3 चम्मच संतरे का रस मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे, गर्दन और हाथों पर अच्छी तरह लाएं और सूखने के बाद धो लें। कुछ दिन लगातार करके तो देखिए आप खुद अपनी Skin के ग्लो पर फिदा हो जाएंगी।
त्वचा और बालों के लिए विंटर केयर गाइड
6. Skin को अंदर से नमी देने और बाहर से Germ Free बनाने के लिए चेहरे पर दही में एक चुटकी हल्दी, थोड़ा सा शहद और बेसन मिलाकर चेहरे पर लगाएं। फिर 20 मिनट बाद इसे हल्के हाथों से रगड़कर हटाएं और ताज़े से पानी से चेहरा धो लें। सर्दी ज्यादा हो तो हल्का गुनगुना पानी भी Use कर सकती हैं। 7. हाथ और पैरों की Skin को सर्दी में होने वाली Dryness से बचाने और निखरा बनाने के लिए एक आलू को कद्दूकस कर इसमें एक टमाटर का रस और 2 चम्मच दही मिलाए। तैयाए पैक को हाथ-पैर पर अच्छी तरह लगाएं। सर्दियों में होने वाले रुखेपन से ये पैक आपको निज़ात दिलाएगा और स्किन को चमकदार बनाएगा।
8. Skin को हमेशा यंग बनाए रखने और long lasting glow पाने के लिए skin को अंदर से Nourish करना बेहद जरूरी है। इसमें Healthy Food और Fruits बहुत ही important role play करते हैं। इसलिए हरी सब्जियां, फल, दूध और दालें अपनी सर्दियों के diet में शामिल करें। जब स्किन अंदर से Healthy होती है तो बाहर से थोड़ी सी देखभाल करके ज्यादा Glow पाया जा सकता है।
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