आपकी ये 5 आदतें मुंहासों को बढ़ाने का करती हैं काम, आज से ही बदल डालें इन्हें

मुंहासे (Acne) आपके चेहरे की सुंदरता पर दाग की तरह होते हैं। खासतौर पर जिन लोगों की त्वचा ऑयली होती है, उन्हें मुंहासे सबसे ज्यादा परेशान करते हैं। गर्मियों में चेहरे पर पसीना निकलने के कारण तो मुंहासे और भी अधिक बढ़ जाते हैं। शायद ही कोई ऐसी लड़की हो, जिसे अपने चेहरे पर ये मुंहासे पसंद हो। इसे हटाने के लिए लड़कियां क्या-क्या नहीं करती। कई घरेलू उपाय अपनाती हैं, मार्केट से ब्रांडेड क्रीम लेती हैं यहां तक कि डर्मोटॉलिजिस्ट की बताई हुई दवाइयां लेने से भी परहेज नहीं करती। अगर इतना कुछ करने के बाद भी आपके मुंहासे कम होने के बजाय बढ़ रहे हैं तो इसके पीछे आपकी कुछ आदतें शामिल हैं। जी हां, रोजमर्रा की ज़िंदगी में यही आदतें आपके चेहरे पर मुंहासों को बढ़ाने का काम करती हैं। यहां इन आदतों को जानिए और आज से ही इन्हें बदल डालें।

यह एक सबसे बुरी आदत है। जब आप अपने पिंपल को फोड़ते हैं तो आपकी त्वचा इसे बर्दाश्त नहीं कर पाती। आप न केवल इस तरह बैक्टीरिया फैला रहे हैं बल्कि अपनी त्वचा को भी खराब कर रहे हैं। हम मानते हैं कि सुबह-शाम रोजाना  एक बड़ा सा पिंपल देखना आसान नहीं है। यह आपको और चिड़चिड़ा बनाता है लेकिन इसे फोड़ना सही उपाय नहीं है। इसे जाने के लिए अपना समय लेने दें। 

इस उम्मीद से कि आपके चेहरे पर निकला पिंपल जल्दी चला जाये आप क्या कुछ नहीं करते। यहां तक कि अगर आपकी दोस्त ने बोला टूथपेस्ट लगाने से पिंपल चला जाता है तो आप उसे भी लगाने से गुरेज नहीं करेंगी। इतना ही नहीं बाकी लोगों द्वारा सुझाये गए फेस वॉश से लेकर फेस मास्क तक लगा लेती हैं। इस आदत को तत्काल रूप से छोड़ दें। मुंहासों पर इतने सारे प्रोडक्ट्स लगाना सही नहीं है। यह उल्टा आपके मुंहासों को बढ़ाने का काम करेगा।

घर के काम करते समय या फिर एक्सरसाइज करते समय अगर चेहरे पर पसीना आता है तो उसे साथ-साथ पोंछते जाएं। अपने चेहरे पर पसीने को जमा करने की आदत से बचें। दरअसल, पसीने से तर बतर चेहरा गंदगी के लिए एक चुंबक है। इसलिए चेहरे पर पसीना रहने से मुंहासें बढ़ते हैं। 

एक्सफोलिएशन को हमेशा से त्वचा की देखभाल के लिए जरूरी माना गया है। खासतौर पर ऑयली स्किन के लिए। मनगर इसका मतलब यह नहीं कि आप चेहरे को बार-बार एक्सफोलिएट करने की आदत डाल लें। दरअसल, जब आप बार-बार चेहरे को एक्सफोलिएट करने की कोशिश करते हैं और फिर मुंहासों के गायब होने की उम्मीद करते हैं, तो आपकी मुंहासे वाली त्वचा और अधिक परेशान होने लगती है। इससे मुंहासे कम होने के बजाये बढ़ने लगते हैं। 

आपकी त्वचा ऑयली है और उसमें जल्दी मुंहासे निकलते हैं। मगर आप ऑयली स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल तभी करते हैं जब मुंहासे अपने चरम पर पहुंच जाते हैं। यह आदत बिलकुल सही नहीं है। मुंहासे के लिए कोई तत्काल उपाय नहीं है। इसके अलावा, आपकी त्वचा पर अचानक एक मुंहासे से लड़ने वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से मामला और भी खराब हो सकता है क्योंकि आपकी त्वचा पहले से ही संवेदनशील है और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रोडक्ट्स में खुद को समायोजित करने के लिए इसे समय चाहिए।