वो दिन गए जब सिर्फ महिलाएं ही बेदाग, हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाने की चाहत रखती थी। आजकल फ्लॉलेस और बेदाग स्किन पाना हर किसी की प्राथमिकता है।और इसके लिए हर कोई स्किन की केयर भी करता है। यहां तक की त्वचा की देखभाल के लिए कैमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल तक करते हैं। लेकिन इन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से चेहरे पर ग्लो तो आता है, पर कुछ समय बाद चेहरा अपनी नैचुरल चमक भी खो देता है। वहीं नैचुरल चीजों का उपयोग करने से चेहरे पर निखार लंबे समय तक रहता है। इसलिए आज हम आपके लिए गुलाबी गाल के लिए चुकंदर की ब्यूटी ट्रिक जैसे और भी कई नैचुरल घरेलू ब्यूटी टिप्स (Gharelu Beauty Tips) लेकर आए हैं जिनका इस्तेमाल करके आप ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं।
स्किन का ध्यान रखना जरुरी क्यों है? | Importance Care of Skin in Hindi
सर्दी, गर्मी, बरसात…मौसम कोई भी हो स्किन का ख्याल रखना उतना ही जरूरी है जितना की अपनी हेल्थ का। स्किन हमारे शरीर की सबसे ऊपरी और नाजुक परत होती है। जिसे रोजाना को धूल-मिट्टी, प्रदूषण, धूप आदि परेशानियों का सामना करना पड़ता। जिस वजह से कील- मुंहासे, ब्लैकहेड्स, फाइन लाइन, पिग्मेंटेशन और झुर्रिया जैसी समस्याए पैदा होने लगती हैं। और अगर नियमित रूप से स्किन का ध्यान न रखा जाए तो त्वचा रूखी बेजान हो जाती है, समय से पहले बूढ़ी नजर आने लगती है और धीरे-धीरे त्वचा अपनी नैचुरल चमक भी खो देती है।
अपनी स्किन टोन कैसे पहचाने | Skin Tone kaise Pahchane
स्किन टोन को पहचानने के लिए सबसे पहले स्किन टोन और अंडरटोन में फर्क समझना होगा। और इसके लिए सही skin tone meaning in hindi जानना जरूरी है। क्योंकि इसे लेकर कई तरह की भ्रांतिया हैं। लोग स्किन टोन को ही अंडरटोन समझते हैं जबकि दोनों अलग हैं। स्किन टोन त्वचा की सतह या ऊपरी रंग होता है जैसे लाइट, मीडियम, डार्क। जो धूप में जाने से बदल जाता है। और अंडरटोन त्वचा के नीचे धुंधला रंग होता है। स्किन अंडरटोन्स को वार्म, कूल और न्यूट्रल रूपों में बांटा गया है । कूल टोन वाले लोगों की त्वचा हल्के गुलाबी कलर की होती है, वार्म टोन की त्वचा पीली, पीच या गोल्डन कलर की होती है और न्यूट्रल टोन में स्किन का नैचुरल रंग बना रहता है। फॉउंडेशन या कंसीलर जैसे मेकअप प्रोडक्ट का चयन स्कीन अंडरटोन्स के अनुसार ही किया जाता है। इसलिए अपनी स्किन अंडरटोन (skin tone in hindi) को पहचानना बहुत जरूरी है।
स्किन टोन पहचानें का तरीका (Skin Tone Meaning in Hindi)
नसों की मदद से
अपनी कलाइयों की नसों को ध्यान से देखें। अगर आपकी नसें हरी हैं तो आपकी स्किन अंडरटोन्स वार्म है और अगर नसों का कलर बैंगनी, ब्लूइश है तो आपकी स्किन अंडरटोन्स कूल है। इसी तरह अगर नसों का कलर पहचान नहीं पा रही हैं या वे ठीक से दिखाई नहीं दे रही हैं तो आपकी स्किन टोन न्यूट्रल है।
सूरज की रोशनी से
अगर आपकी स्किन पर जल्दी टैनिंग हो जाती है तो इसका मतलब है कि आपकी स्किन टोन वार्म या न्यूट्रल है। वहीं अगर धूप में रहने पर आपकी स्किन टैन नहीं होती है तो आपकी स्किन टोन कूल है।
स्किनकेयर रूटीन क्या है | Skincare Routine in Hindi
आप चाहे वर्किंग वुमन हों या घर पर रहती हों, प्रदूषण, मेकअप, ऑयल, मौसम और अन्य कई कारणों की वजह से त्वचा को काफी नुकसान पहुंचता है। इस वजह से चेहरे की त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। और इसलिए सही मॉर्निग और नाइट स्किनकेयर रूटीन फॉलो करना बेहद ज़रूरी है। स्किनकेयर रूटीन में रेगुलर क्लींजिंग, टोनिंग और मॉश्यराइजिंग के साथ त्वचा को हाइड्रेटेड रखना शानिल होता है ताकि स्किन को जरूरी पोषक तत्व मिल सकें और त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत और नवीनीकरण में मदद मिले।
मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन
1. क्लींजर
2. टोनर
3. सीरम
4. मॉइश्चराइजर
5. सनस्क्रीन
6. आई क्रीम
7. लिप बाम
नाइट स्किन केयर रूटीन
1. क्लींजर
2. टोनर
3. आई क्रीम
4. सीरम
5. नाइट क्रीम
घरेलू ब्यूटी टिप्स | Hindi Beauty Tips for Skin
ग्लोइंग और फ्लॉलेस स्किन पाना हर किसी की चाहत होती है और इसके लिए कभी कोई पार्लर का तो कोई मेकअप प्रोडक्ट का सहारा लेता है। मगर खूबसूरत त्वचा पाना कोई मैजिक नहीं है जो रातों रात स्किन से जुड़ी हर प्रॉब्लम्स को खत्म कर दे। हालांकि मेकअप या कैमिकल युक्त प्रोडक्ट स्किन की खामियों को कुछ देर के लिए छिपा सकते हैं लेकिन पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकते। इसलिए हम यहां आपको कुछ बहुत ही आसान घरेलू ब्यूटी टिप्स हिंदी में (Beauty Tips For Face in Hindi) दे रहे हैं, जिसे अपने डेली रूटीन में शामिल करके आप साफ, बेदाग, निखरी और चमकदार त्वचा पा सकती हैं और वो भी हमेशा के लिए! क्योंकि नैचुरल चीजें से स्किन को किसी तरह का नुकसान नहीं होता और रिजल्ट भी कमाल के मिलते हैं। तो आइए जानते homemade beauty tips in hindi और gharelu beauty tips के बारे में-
1. एक बाउल में एक बड़ा चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच ओटमील पाउडर मिला लीजिए। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर कुछ देर मसाज करें और पानी से धो लें। इससे स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनेगी।
2. एक चम्मच दही में आधा चम्मच बेसन मिलाकर इससे दो मिनट तक चेहरे पर स्क्रब करें। चेहरा डीप क्लीन तो होगा ही, रंगत में निखार भी आएगा और स्किन टाइट भी हो जाएगी।
3. एक चम्मच दही में आधा चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें। इससे चेहरे के दाग-धब्बे कम होंगे और त्वचा मुलायम बनेगी।
4. चावल में भी चेहरे की त्वचा के दाग-धब्बे हटाने के ढेरों गुण मौजूद होते हैं। इसके लिए आप चावल के पाउडर में दही और चुटकी भर हल्दी मिला कर फेस पर स्क्रब करें और थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें।
5. एक केले को मिक्सी में पीस कर पेस्ट बना लें। उसमें शहद और नींबू का रस डाल कर मिक्स करें। तैयार मास्क को चेहरे व गर्दन पर लगा लें और 15-25 मिनट बाद चेहरा पानी से धो लें।
6. रोजाना नहाने से कुछ समय पहले एलोवेरा का रस चेहरे पर लगाकर रखें। सूखने पर पानी से चेहरा धो लें। कुछ ही हफ्तों में चेहरे के सभी दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे और आपको मिलेगा बेदाग निखरी त्वचा।
7. क्या आप जानते हैं आलू नैचुरल ब्लीच का काम करता है और चेहरे को बेदाग बनाता है। अगर आपकी स्किन अनईवन है तो एक चम्मच आलू के रस में एक चम्मच शहद और चुटकी भर हल्दी मिला कर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद चेहरा पानी से धो लें।
8. पिंक लिप्स पाने के लिए घर पर बनाएं चुकंदर लिप मास्क। इसके लिए आपको 1/2 टीस्पून चुकंदर का रस , 1/2 टीस्पून गाजर का रस और 1/2 टीस्पून शहद को मिक्स करके इससे होंठो की मसाज करनी है और फिर 20 मिनट के लिए उसे होंठों पर लगा छोड़ दें। फिर ताज़े पानी से होंठ साफ कर लें। रोज़ाना ऐसा करने से होंठों का कालापन दूर हो जाएगा और होंठ गुलाबी नजर आने लगेंगे।
9. एक चम्मच पिसी लाल मसूर दाल में थोड़ा सा दूध मिला कर उसका पेस्ट बना लें। तैयार पेस्ट से चेहरे पर स्क्रब करें। यह पेस्ट एक नेचुरल स्क्रब का काम करता है। इसे आप रोजाना नहाते समय इस्तेमाल कर सकती हैं। कुछ ही दिनों में चेहरा साफ और बेदाग नज़र आने लगेगा।
10. चावल में भी चेहरे की त्वचा के दाग-धब्बे हटाने के ढेरों गुण मौजूद होते हैं। इसके लिए आप चावल के पाउडर में दही और चुटकी भर हल्दी मिला कर फेस पर स्क्रब करें और थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें।
11. चेहरे से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए आधे कटे नींबू में शहद और केन शुगर मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाकर कुछ देर तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें। ऐसा हफ्ते में सिर्फ एक बार ही करें।
12.क चम्मच दालचीनी पाउडर में एक चम्मच ओट फ्लोर मिलाएं। अब इसमें थोड़ा सा गुनगुना पानी मिलकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को सर्कुलर मोशन में अपने चेहरे पर लगाएं। एक मिनट तक इसे चेहरे पर स्क्रब करें और ठंडे पानी से चेहरा धो लें। ऐसा महीने में सिर्फ दो बार ही करें।
13. दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में आधा चम्मच गुलाब जल और 4 चम्मच दही मिलकर पेस्ट बना लें। तैयार पैक को चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें, उसके बाद पानी से चेहरे को साफ कर लें। इससे आपकी त्वचा मुलायम व चमकदार बनेगी।
14. ओपन पोर्स को बंद करने के लिए पानी में एप्पल साइडर विनेगर घोल लें। इसमें कॉटन बॉल डुबोएं और चेहरे पर लगाएं। अब इसे हवा में सूखने दें। बाद में पानी से धो दें।
15 स्किन टाइटनिंग के लिए एक अंडे की सफेदी में दो चम्मच ओटमील और दो चम्मच नींबू का रस मिला कर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद पानी से चेहरा साफ कर लें। इस पेस्ट का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकती हैं।
16.चेहरे के पोर्स को बंद करने के लिए एक चम्मच हल्दी में एक चम्मच गुलाब जल या दूध डालकर मुलायम पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पोर्स वाली जगह पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद चेहरे को पानी से धो लें। ऐसा आप हफ्ते में 2 से 3 बार अपना सकती हैं।
17. चेहेर को हाइड्रेट करने के लिए एक बाउल में 2 चम्मच एलोवेरा जेल और 1 चम्मच कॉफी पाउडर डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। तैयार मिश्रण से चेहरे पर मसाज करें। फिर 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
18. एक चम्मच चंदन का पाउडर लें इसमें आधा छोटा चम्मच हल्दी और थोड़ा सा गुलाबजल डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद साफ कर लें। चेहरे खिला-खिला दिखने लगेगा।
19. संतरे के छिलकों को सुखाकर पीस लें। फिर इसमें कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगार 10 मिनट तक रखें। सूखने के बाद चेहरे साफ कर लें। संतरा का छिलका चेहरे की रंगत निखारने में बहुत काफी मददगार होता है।
20. चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए एक बड़ा चम्मच नारियल तेल लें, इसमें कॉफी पाउडर मिलाकर मिक्स कर लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
21. ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए नीम एक बेहतर उपाय है। ये चेहरे पर जमे एक्सट्रा ऑयल को कंट्रोल करता है। इसके लिए नीम की पत्तियों को पीसकर उनमें दही और नींबू का रस डालकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें और 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। फिर पानी से धो लें।
22. अगर पिगमेंटेशन की वजह से आपकी स्किन पर दाग-धब्बे और निशान उभर आते हैं, तो दो चम्मच बेसन में एक चम्मच नीम का पाउडर मिलाकर उसका पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को पिगमेंटेशन वाले एरिया पर लगाएं। लगभग 15 मिनट बाद इसे धो लें। ऐसा हफ्ते में कम से कम 2 बार करें, आपको जल्द ही फर्क नजर आने लगेगा।
23. कील- मुहांसों की समस्या से परेशान हैं तो नीम एक अच्छा विकल्प है। दरअसल, नीम में एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो कील- मुंहासों और दाग- धब्बों जैसी समस्याओं से स्किन का बचाव करते हैं। इसके लिए नीम के पत्तों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद चेहरा धो लें।
24. चेहरे के अनचाहे बालों को हटाने के लिए एक कटोरी में 1 टेबलस्पून हल्दी और 2 टेबलस्पून बेसन लें। इसमें थोड़ा सा पानी डालकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और स्क्रब करें। इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
25. वैक्सिंग के बाद अगर दाने या लाल रैशेज़ हो जाते हैं तो इसे ठीक करने के लिए एलोवेरा जेल लगाकर छोड़ दें।
26. फाइन-लाइंस, झुर्रियों, दाग-धब्बों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा जेल में थोड़ा-सा जैतून का तेल और थोड़ा ओटमील पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। तैयाक पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
27. शहद को ब्रश की मदद से सीधा चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद चेहरा धो लें। इससे आपकी स्किन में नेचुरल ग्लो आएगा साथ ही चेहरे के दाग- धब्बे भी साफ होने लगेंगे।
28. एक चम्मच शहद में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर एक्ने पर लगाएं और 10 मिनट बाद पानी से धो लें। ऐसा रोजाना करने से कुछ ही दिनों में मुहांसे चेहरे से गायब हो जाएंगे।
29. एक चम्मच नमक में एक चम्मत शहद को अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इसे चेहरे पर लगाएं, ध्यान रहे कि इसे आंखों के आस-पास न लगाएं। फिर 10 से 15 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इससे स्किन के पोर्स खुल जाएंगे और चेहरे पर जमा गंदगी भी निकल जाएगी। हफ्ते में दो बार इस फेस पैक का प्रयोग किया जा सकता है।
30. अगर आपको भी होंठ फटने की शिकायत रहती हैं तो शहद का इस्तेमाल करें। शहद होंठों को मॉइश्चराइज़ कर उन्हें मुलायम बनाता है। इसके लिए शहद को सीधा होंठों पर लगाएं और कुछ देर बाद साफ कर लें।
स्किन ग्लो टिप्स | Skin Glow Tips at Home in Hindi
खूबसूरत दिखने के लिए जरूरी नहीं है कि महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाए या पार्लर जाया जाए। घरेलू नुस्खों यानि कि किचन में मैजूद चीज़ों की मदद से भी बेदाग, निखरी और ग्लोइंग त्वचा पाई जा सकती है। इसलिए हम यहां आपको beauty tips for glowing face बता रहे हैं। इन homemade tips for glowing skin को आजमाकर चेहरे की ख़ूबसूरती को निखारा जा सकता है।
1. चेहरे को गुलाबी निखार देने के लिए एक चुकंदर के पेस्ट में, एक चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर और एक चम्मच गुलाब जल मिलाकर स्मूद पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। हफ्ते में कम से कम 2 बार यह पैक जरूर लगाएं।
2. केले का स्क्रब ना सिर्फ डेड स्किन सेल्स व गन्दगी को साफ करता है बल्कि चेहरे पर ग्लो भी लाता है। इसे बनाने के लिए आधे पिसे केले में थोड़ी शक्कर मिक्स करें और इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।
3. चेहरे की रंगत को निखारने के लिए एक गाजर को पीस कर पेस्ट बना लें। फिर उसमें ताजा दही मिक्स करें और फिर इसे चेहरे पर लगा लें। 15 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें।
4. मलाई में कुदरती पोषण और मिनरल्स होते हैं जिससे स्किन टोन में निखार आता है। इस पैक को बनाने के लिए 1 चम्मच मलाई में चुटकीभर हल्दी मिला कर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद चेहरे पर हल्का पानी लगा कर पैक को साफ कर लें। ऐसा हफ्ते में दो बार करें।
5. स्किन को ग्लोइंग बनाने में शहद और नींबू जादी की तरह काम करता है। इसके लिए आप एक चम्मच शहद में कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलाकर चेहरे पर लगाकर मसाद करें और कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर पानी से चेहरा धो लें। हफ्ते में 2-3 बार ऐसा करने से चेहरा साफ और ग्लोइंग नजर आने लगेगा।
6. चमकदार और जवां त्वचा पाने के लिए आपको करने ये है कि कॉफी पाउडर को एक कटोरी दही और कुछ बूंद पानी में मिलाना है और गाढ़ा पेस्ट तैयार करना है। फिर तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगा लें। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
7. चेहरे की रंगत को निखारना चाहती हैं तो कुछ नीम के पत्तों और गुलाब की पंखुडियों को गुलाब जल के साथ पीस लें। तैयार पेस्ट को 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद पानी से चेहरा साफ कर लें। हफ्ते में 2 बार ऐसा करने से आपकी स्किन चमकदार होने के साथ बेदाग और मुलायम भी हो जायेगी।
8. चावल के आटे में स्किन ब्राइटनिंग गुण पाए जाते हैं। इसलिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में चावल के आटे का उपयोग किया जाता है। तो अगर आप भी ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं तो 2 चम्मच चावल के आटे में 1 छोटा चम्मच शहद और 1 छोटा चम्मच गुलाब जल डालकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं और कम से कम 10 से 15 मिनट के लिए सूखने दें। अब गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लें। बेहतर रिजल्ट के लिए हफ्ते में कम से कम एक बार रिपीट करें।
9. चावल के पानी में गुलाब जल डालकर मिक्स करें। तैयार मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर चेहरे को वॉश करके मॉइश्चराइजर लगा लें। इससे चेहरे पर चमक आएगी।
10. दही और शहद का मिश्रण त्वचा को अंदर से न केवल पोषण देता है, बल्कि त्वचा में निखार लाने में भी मदद करता है। दो चम्मच दही और दो चम्मच शुद्ध शहद को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और करीब 20 मिनट बाद पानी से चेहरा धो लें।
विटामिन सी के फायदे स्किन के लिए | Vitamin C Benefits for Skin in Hindi
वैसे तो शरीर को हर के विटामिन और मिनरल्स की जरूर होती है लेकिन अगर पूछें कि skin ke liye konsa vitamin chahiye होता है तो इसका जवाब है विटामिन सी। विटामिन सी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो स्किन की कई समस्याओं से छुटाकारा दिलाते हैं और स्किन को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा विटामिन सी फ्री-रेडिकल्स से लड़ने के साथ-साथ सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद करता है। विटामिन सी के लिए आप विटीमिन सी युक्त फूड्स अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। vitamin c skin tablets के रूप में ले सकते हैं या फिर ऑरेंज पील, नींबू का रस, स्टॉबेरीज या ब्लूबेरी आदि का इस्तेमाल फेस पैक बनाने में कर सकते हैं। तो चलिए बिना देर किए जानते हैं vitamin c benefits for skin in hindi
कील-मुहांसों के निशान कम करे
विटामिन सी कील-मुहांसों के दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। दरअसल विटामिन सी त्वचा की नई कोशिकाओं की निर्माण प्रक्रिया को बढ़ावा देकर एक्ने के निशानों को हल्का करने में मदद करता है। विटामिन सी मेलानिन की निर्माण प्रक्रिया को कम कर देता है जिससे दाग-धब्बों को जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।
फाइन लाइन्स और झुर्रियों के लिए रामबाण
जो महिलाएं भरपूर मात्रा में विटामिन सी लेती है उनके चेहरे पर झुर्रियां कम दिखाई देती हैं। विटामिन सी एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है जो कॉलेजन के निर्माण को प्रोत्साहित करके त्वचा में कसाव को बढ़ाता है। विटामिन सी के रेगुलर इस्तेमाल से फाइन लाइन्स और झुर्रियों को काफी हद तक कम किया जा सकती है।
चेहरा चमकदार बनाए
रोजाना अपने स्किन केयर रुटीन में विटामिन सी को शामिल करके आप बेदाग और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। विटामिन सी रंगत को अंदर से निखारता है। चेहरे की असमान रंगत से लड़ने में मदद करता है औ क्षतिग्रस्त सेल्स को रिपेयर कर उन्हें मजबूत बनाता है।
स्किन को सन डैमेज से बचाए
सूरज की हानिकारक किरणों से स्किन डैमेज हो जाती है। जिसकी वजह से पिगमेंटेशन, असमान रंगत जैसी स्किन संबंधी समस्याएं हो सकती है। विटामिन सी स्किन को सूरज की यूवी रेज से बचाने में मदद करता है। लेकिन ध्यान रखें कि दिन में जब भी स्किन पर विटामिन सी का इस्तेमाल करें तो इसके बाद सनस्क्रीन लगाना बिल्कुल न भूलें।
स्किन को हाइड्रेटेड रखने में मददगार
स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए वैसे तो पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है लेकिन अगर आप सही मात्रा में पानी या तरल पदार्थ नहीं ले रहे हैं तो विटामिन सी स्किन को हाइड्रेटेड रखने का बेहतर विक्लप है। विटामिन सी स्किन को इंस्टेंट हाइड्रेशन देता है। यह स्किन में पानी की कमी को रोकता है साथ ही मॉइश्चर को बरकरार रखने का काम भी करता है।
कोरियन स्किन केयर रूटीन क्या है | Korean Skin Care Routine in Hindi
दरअसल कोरियन स्किन केयर रूटीन का मकसद स्किन प्रॉबल्म्स को होने से रोकना है न की स्किन डैमेज होने के बाद उसे ठीक करना। यानी स्किन प्रॉब्लम होने से पहले ही स्किन की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। रोकथान हमेशा बेहतर होती है। क्योंकि एक बार क्षति हो जाने के बाद, त्वचा को उसकी मूल स्थिति में वापस लाना मुश्किल हो सकता है। और शायद इसलिए कोरियन स्किन केयर रूटीन सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला स्किन केयर रूटीन है। कोरियाई स्किन केयर में 10 स्टेप्स शामिल किए जाते हैं, जिन्हें बेहतर त्वचा पाने के लिए रोजाना फॉलो किया जाना जरूरी है।
कोरियन स्किन केयर रूटीन स्टेप्स
1. ऑयल बेस्ड क्लीन्ज़र
2. वॉटर बेस्ड क्लीन्ज़र
3. एक्सफोलिएंट (हफ्ते में दो बार)
3. टोनर
4. इत्र (Essence)
6. ट्रीटमेंट/ सीरम
7. शीट मास्क (हफ्ते में दो बार)
8. अंडर आई क्रीम
9. मॉइश्चराइजर
10. सनस्क्रीन
हम उम्मीद करते हैं कि आपको हमारे इस लेख में स्किन केयर रूटी (skincare routine hindi) और स्किन के लिए घरेलू ब्यूटी टिप्स इन हिंदी के साथ साथ skin glow tips at home in hindi से आपको साफ-निखरी और ग्लोइंग स्किन पाने में मदद मिलेगी । साथ ही healthy skin tips in hindi के बारे में भी जानकारी प्राप्त हुई होगी।
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