साल 2021 खत्म होने को है और नए साल के साथ हम नई शुरुआत करने वाले हैं। हमें न्यू ईयर, न्यू यू जैसी चीजों को पीछे छोड़ते हुए अपने पास्ट से आने वाले साल में कुछ चीजें सीखते हुए नई शुरुआत करनी चाहिए और इसके लिए खुद को पूरी तरह से बदलना जरूरी नहीं है। तो पास्ट के बारे में सोचने से अच्छा हमें आने वाले साल की ओर देखना चाहिए। ऐसे में घरेलू नुस्खें तो नहीं जाने वाले हैं लेकिन हां कई लोग अब प्रोफेशनल हेल्प लेने लगे हैं और वह ये जानते हैं कि त्वचा के लिए इसके काफी फायदे हो सकते हैं। फिर चाहे केमिकल पील हो या फिर फिल्टर ये सब ही नया कॉमन बन गया है।
इस वजह से आज कंस्लटेंट डर्माटोलॉजिस्ट डॉ. नूपुर जैन हमें बताने वाली हैं कि 2022 में कौन से ब्यूटी ट्रेंड्स अपनी पहचान बनाने के साथ-साथ ट्रेंड में आने वाले हैं।
ब्लू लाइट प्रोटेक्शन
अपने फॉन या फिर लैपटॉप की स्क्रीन पर आप इसे पढ़ते हुए ब्लू लाइट से प्रभावित हो रहे हैं और आज के समय में खुद को स्क्रीन से दूर रख पाना काफी मुश्किल है। हम से अधिकतर लोग दिन का ज्यादातर समय स्क्रीन के सामने बिताते हैं, फिर चाहे हम काम कर रहे हों या फिर फॉन पर कुछ देख रहे हों। वैसे तो सूरज की रोशन ब्लू लाइट का प्रमुख स्त्रोत होती है और उससे खुद को सुरक्षित रखने के लिए हम सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं लेकिन स्क्रीन भी ब्लू लाइट का एक स्त्रोत है। इलेक्ट्रोनिक डिवाइज से निकलने वाली ब्लू लाइट बी सेल के श्रिंक होने का कारण बन सकती है और एजिंग के प्रोसेस को तेज कर सकती है। ऐसे में जरूरी है कि आप एंटी-ब्लू लाओइट प्रोडक्ट्स को अपने स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बनाएं। ऐसे में आपको इस तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए जिनमें आयरन ऑक्साइड, जिंक ऑक्साइड और विटामिन सी हो।
कम ही ज्यादा है
कम हमेशा ही ज्यादा होता है। अब लोग अपने नैचुरल सेल्फ को एंब्रेस करने लगे हैं और इसके लिए वो कम चीजों और कम स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। इस वजह से यह बेहतर है कि आप अपने स्किनकेयर प्रोबल्म की एक लिस्ट बना लें और फिर इसी के मुताबिक सही प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। अगर आपकी त्वचा संबंधी परेशानी बढ़ जाती है तो हमेशा एक्सपर्ट की सलाह लें।
प्रिवेंटिव एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट
अगर आप झुर्रियों की मौजूदगी को दूर करना चाहते हैं तो 30 की उम्र से ही एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट आपकी त्वचा को लंबे समय तक क्लीन और ग्लोइंग बनाए रखता है। कोलाजन और स्किन सेल्स के प्रोडक्शन के लिए लेजर ट्रीटमेंट या फिर केमिकल पील बेस्ट ऑप्शन है। एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना शुरू करने के लिए झुर्रियों के दिखने का इंतजार ना करें।
स्किनकेयर में प्रोबायोटिक्स लें
हर तरह की स्किन टाइप के लिए प्रोबायोटिक एक अच्छा ऑप्शन है। यह खासकर उन लोगों के लिए अच्छा ऑप्शन है, जिनकी स्किन एक्न-प्रोन है, या फिर ड्राय रहती है। यह एक प्रोटेक्टिव बैरियर का काम करता है और खराब बैक्टीरिया को आपकी स्किन पर बैठने से रोकता है और साथ ही प्रीमैच्योर एजिंग से भी बचाता है।
घर पर मिनी फेशियल
भारतीय होने के नाते हम सभी को घरेलू नुस्खें और अपनी मां के देसी स्किनकेयर रूटीन को फॉलो करना अच्छा लगता है। ऐसे में एक फेशियल ना केवल स्किन के लिए फायदेमंद होता है बल्कि साथ ही ये तनाव को भी कम करता है। इसके अलावा ये स्किन को रेजुविनेट, क्लींज और डिटॉक्स करता है और साथ ही खुद को पैंपर करने और रिलेक्स करने का अच्छा तरीका है।
Dr. Noopur Jain founder and consultant dermatologist at Skinzest
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