खूबसूरत skin चाहिए ? तो फौरन रोकिए ये 6 गलतियां !

14+ होने के बाद से आप हमेशा अपनी त्वचा के प्रति सजग रही होंगी और बहुत सारे प्रोडक्ट्स ट्राई किये होंगे। उस वक्त आपको अंदाज़ा भी नहीं होगा कि मेकअप और skin care में कुछ गलतियां आप रोज़ाना करती हैं। हम आपके लिए लाये हैं उन्हीं गलतियों की लिस्ट जिन्हें जानकर आप भी सोचेंगीं, “क्या ये सच में कोई गलती है?”

#1 Mistake: अपनी त्वचा के लिए गलत प्रोडक्ट का इस्तेमाल

आप ने वो foamy cleanser लगाना शुरु कर दिया जो आपकी bestie लगाती है क्योंकि आपको उसकी flawless skin बहुत पसंद है। आपको कोई ad पसंद आ गया और आप ने वो heavy moisturizer ट्राई किया। हो सकता है आपकी bestie ड्राई क्लींज़र इस्तेमाल करती हो जो आपकी अल्ट्रा-ड्राई स्किन के लिए नहीं है या फिर वो heavy moisturizer आपको मुहासों की सौगात दे जाएं। ऐसे ठीक करें- हमें पता है कि ब्यूटी प्रोडक्ट्स की इस भीड़ में यह जान पाना बहुत मुश्किल है कि आपके लिए कौन-सा product है। लेकिन कोई भी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले अपना skin type जानें त्वचाविशेषज्ञ से मिलें।  

#2 Mistake: शैम्पू से पहले फ़ेस वॉश का प्रयोग

किसे पता था कि शावर लेते वक्त हम अपना काम जिस ऑर्डर में करते हैं उससे भी हमारी त्वचा पर असर पड़ता है? बालों को शैम्पू और कंडीशन करने से पहले फ़ेस क्लींज़िंग नुकसानदायक होती है क्योंकि hair products में pore clogging ingredients होते हैं जो skin के pores (रोमछिद्र) को बंद कर देते हैं, नतीजा- मुंहासे और दाग-धब्बे! ऐसे ठीक करें- बहुत-से शैम्पू और कंडीशनर में Isopropyl Myristate होता है जो त्वचा को सूखा कर क्लॉगिंग को बढ़ावा देता है। शैम्पू खरीदते वक्त इसकी जांच करें और शैम्पू के बाद ही फ़ेस क्लींज़र लगायें।

#3 Mistake: त्वचा को मॉश्चराइज़ न करना क्योंकि वो पहले से ही तैलीय है

हम सोचते हैं कि हमारी त्वचा तो पहले से ही तैलीय (Oily) है तो फिर अलग से मॉश्चराइज़ करने का क्या मतलब? मतलब है, क्योंकि हमारी त्वचा जो तेल निर्मित करती है उससे वह मॉश्चराइज़ नहीं होती। इसलिए त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने के लिए मॉश्चराज़र का इस्तेमाल जरूर करें। ऐसे ठीक करें- मॉश्चराइज़ करना ज़रूरी है, इस बात का ख्याल ज़रूर रखें कि आपका मॉश्चराइज़र तेल मुक्त (oil-free) हो ताकि आपको greasy feel से छुटकारा मिले।

#4 Mistake: बहुत सारे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल

जब बात आती है हमारी त्वचा की तो हम कोई लापरवाही नहीं बरतना चाहते और प्रोडक्ट्स की पूरी दुकान अपने घर ले आते हैं बिना यह सोचे कि ज्यादा प्रोडक्ट्स हमारी त्वचा को फायदे से अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। क्योंकि इससे हमारी त्वचा के pH बैलेंस में गड़बड़ी होती है। ऐसे ठीक करें- कोशिश करें कि आप एक ही ब्राण्ड के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल कर रही हों। अगर आप क्लींज़र, टोनर, मॉश्चराइज़र, नाइट क्रीम और हफ्ते में एक बार एक्सफॉलिएटर से ज़्यादा प्रोडक्ट्स इस्तेमाल कर रही हैं तो उनमें से कुछ से किनारा करें और अपनी त्वचा को चैन से जीने दें।

#5 Mistake: कम मात्रा में या बाहर निकलते समय ही सनस्क्रीन लगाना

धूप में निकलना उम्र से पहले ageing की सबसे बड़ी वजह है। इस डर से हम सनस्क्रीन लगा तो लेते हैं पर उतनी ईमानदारी से नहीं। इतनी बचत किसलिए मैडम? साथ ही हम अक्सर घर से निकलते वक्त ही इसका प्रयोग करते हैं। क्या आपको नहीं पता कि UV rays हमारे घर में भी हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं ? जी हां, हमारे घर, ऑफिस या कार की खिड़कियों से आने वाली सूरज की किरणें भी UV rays को साथ लाती हैं। ऐसे ठीक करें- सुनिश्चित करें कि आप हमेशा SPF-ready रहें। बंद पोर्स और तैलीय त्वचा के बारे में सोचना बंद करें। Avenue और Neutrogena जैसे ब्रांड्स के पास हर स्किन के लिए सनस्क्रीन हैं।

#6 Mistake: बहुत ज्यादा या बहुत कम Exfoliation

Exfoliation (डेड स्कीन सेल्स को हटाना) आपकी डेड स्किन को अलग कर, आपको मुलायम त्वचा के साथ नया लुक देता है। लेकिन अधिक exfoliation से आपकी skin रूखी और खराब भी हो सकती है। इसलिए बहुत ज्यादा exfoliate करने से परहेज़ करें। बहुत कम exfoliate करने पर भी आपकी त्वचा बेजान-सी लगती है इसलिए बेहतर होगा कि आप एक बैलेंस बनाकर चलें। ऐसे ठीक करें- एक अच्छा exfoliator हफ़्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें। इससे अधिक भी नहीं और कम भी नहीं।   images: shutterstock.com