किश्वर मर्चेंट ने शेयर की अपनी प्रेगनेंसी डाइट, कहा-आम खाने में कोई बुराई नहीं

एक्टर किश्वर मर्चेंट (Kishwer Merchant) जल्द ही मां बनने वाली हैं और इसी बीच उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में उन्होंने प्रेगनेंसी के दौरान अपनी डाइट () के बारे में बताया है। उन्होंने कहा कि पिछले कुछ समय से उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल पर कोई वीडियो पोस्ट नहीं किया है क्योंकि वह ऐसा करने के लिए मोटिवेटिड महसूस नहीं कर रही थीं और इसका कारण देशभर में चल रही कोविड-19 परिस्थिति है। 

किश्वर ने बताया कि उनके दिन की शुरुआत थायराइड पिल से होती है क्योंकि अपनी प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान वह थायराइड (Thyroid) से ग्रसित पाई गईं। उन्होंने कहा कि दवाई खाने के एक घंटे तक वह कुछ भी नहीं खा सकती हैं। 

अपने नाश्ते में किश्वर फ्राइड एग, ब्रेड और बटर या फिर ब्रेड जैम आदि खाती हैं। इसके साथ वह ऑरेंज जूस पीति हैं। किश्वर ने कहा कि वह अभी अपने वजन के बारे में नहीं सोच रही हैं और हेल्दी डाइट ले रही हैं। एक घंटे बाद वह फल जैसे कि केले या फिर तरबूज आदि खाती हैं। 

किश्वर ने बताया कि वह थोड़ी-थोड़ी देर में खाना क्यों खाती हैं। उन्होंने कहा कि केवल आप ही नहीं बल्कि आपके बच्चे को भी भूख लगती है और इस वजह से आपको थोड़ी-थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए। किश्वर लाइट लंच खाने की कोशिश करते हैं। वह अपने लंच में दाल, रोटी, सब्जी, चावल आदि खाती हैं। किश्वर ने बताया कि उनकी मां ने उन्हें खाना बनाना सिखाया है और उन्हें दाल बहुत ही पसंद है।

शाम के समय किश्वर, चाट, भेल, आम आदि चीजें खाती हैं। किश्वर ने यह भी बताया कि उनके डॉक्टर ने कहा कि प्रेगनेंसी के दौरान आम खाने में कोई बुराई नहीं है लेकिन इस दौरान पपीता या फिर पाइनएप्पल का सेवन नहीं करना चाहिए।

गौरतलब है कि इससे पहले किश्वर ने प्रेगनेंसी क्लोथिंग हैक शेयर किए थे और बताया था कि जब उन्होंने सुयश को अपनी प्रेगनेंसी के बारे में बताया तो उन्होंने कैसे रिएक्ट किया था।