कियारा आडवाणी स्किन केयर में फॉलो करती हैं 4 बातें, हेल्दी स्किन के लिए करें ट्राई

कियारा आडवाणी बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत एक्ट्रेस में से एक हैं और एक्ट्रेस का ग्लो विद मेकअप या विद आउट मेकअप, हर समय ग्लो करता है। हाल ही में कियारा ने एक पत्रिका को दिए अपने इंटरव्यू में अपने ग्लोइंग, हाइड्रेटेड स्किन केयर के बारे में बात की है और बताया है कि वो किन छोटी-छोटी बातों को अपने रूटीन में शामिल रखती हैं ताकि उनकी स्किन हमेशा शाइनी और हाइड्रेटेड दिखे। 

कियारा के बताए ये टिप्स सालों भर और खासकर के विंटर स्किन केयर के लिए बहुत यूजफुल हैं। जानते हैं क्या है कियारा का स्किनकेयर सीक्रेट-

कियारा आडवाणी के इंस्टाग्राम से सीख सकते हैं ये 6 मेकअप लेसन

1. स्किन को समझें

सबसे पहले तो अपनी स्किन की जरूरतों को समझें और उसी तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें जो स्किन की इन जरूरतों को पूरा करे। 

2. सीरम के साथ हो स्किन केयर

कियारा अपने स्किनकेयर में सीरम को नियम से शामिल करती हैं। कियारा ने अपने इंटरव्यू में कहा है, मैं सबसे पहला काम अपने स्किन को क्लिंज करने का करती हूं जिसके बाद मैं फेस सीरम लगाती हूं। एक्ट्रेस ऐसा सीरम चुनने की सलाह देती हैं जो स्किन को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट करे। सीरम नॉन स्टिकी होते हैं और इसलिए स्किन को तुरंत ही ग्लो, बेहतर टेक्सचर और सही टोन देते हैं।

3. वर्कआउट रूटीन

वर्कआउट से स्किन को ग्लो देने वाले हार्मोन एंडोर्फिंस रिलीज होते हैं और इसका पॉजिटिव असर स्किन पर पड़ता है। इसलिए ऐसा रूटीन बनाए जो आपकी स्किन को भी हेल्प करें। कियारा इसके लिए 4 से 5 दिन एक्टिव वर्कआउट की सलाह देती हैं।

4. पोषक तत्वों से करें दिन की शुरुआत

कियारा अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी और नींबू से करती हैं और ये मिश्रण मेटाबॉलिज्म को सुचारू रखने में बहुत मदद करता है। इसके बाद एक्ट्रेस लंच में घर का खाना खाती है जिसमें रोटी और बहुत कम नमक और तेल में बना पालक, कद्दू और स्प्राउट्स शामिल होते हैं। एक्ट्रेस का मानना है कि जितना हेल्दी खाना आप खाएंगे, उतना ही फाइन आपकी स्किन होती है।