अदनान सामी का नाम आते ही जेहन में वही भारीभरकम शरीर वाले ‘थोड़ी सी लिफ्ट करा दें’ गाने वाले सिंगर की छवि आ जाती है। लेकिन वे अब ऐसे नहीं हैं। कभी 230 किलो के वजन वाले अदनान ने अचानक से अपना 130 किलो वजन घटाकर सभी को हैरान कर दिया। हम में से कई लोगों को लगता है कि उन्होंने वेटलॉस के लिए सर्जरी का सहारा लिया था। लेकिन हकीकत कुछ और ही है।
दरअसल, अदनान सामी ने एक इंटरव्यू के दौरान अपना वेटलॉस सीक्रेट सबके साथ शेयर किया था। उन्होंने अपने इस गजब के ट्रांसफॉर्मेशन के लिए सिर्फ 3 चीजों को अहमियत दी। आज यहां हम आपके साथ उन्हीं के बारे में चर्चा करने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं अदनान सामी ने वजन कैसे घटाया ? उनका वेटलॉस सीक्रेट क्या है?
अदनान सामी की वेटलॉस जर्नी
कुछ साल पहले तक अदनान सामी का वजन 250 किलो हुआ करता था। जब उन्होंने अपना 130 किलो वजन कम किया था हर कोई उनके इस बदलाव को देखकर हैरान था और उन्हें पहचानना बेहद मुश्किल हो गया था। उन्होंने एक इंटरव्यू के दौरान अपने वटलॉस सीक्रेट शेयर करते हुए बताया कि उनके पिता ने उनसे कहा था कि अगर वो मरना नहीं चाहते हैं तो अपनी सेहत पर ध्यान दें। इसके बाद अदनान अपने हेल्थ चेकअप के लिए डॉक्टर के पास गये। जहां उन्हें पता चला कि उनके पास 6 महीने का ही समय हैं अगर उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल नहीं बदली तो वो मर जायेंगे। इसके बाद उन्होंने ठान लिया कि अब वो अपना वजन कम करके ही रहेंगे।
अदनान ने नहीं कराई कोई वेटलॉस सर्जरी
अदनान ने बताया कि उन्होंने वजन कम करने के लिए लिपोस्क्शन सर्जरी का सहारा नहीं लिया था। ये सिर्फ अफवाह थी जोकि लोग फैला रहे थे। बल्कि उनका वेटलॉस सिर्फ 3 चीजों की मदद से संभव हुआ।
अदनान का वेटलॉस सीक्रेट
अदनान ने अपना वेटलॉस सीक्रेट शेयर करते हुए बताया कि कड़ी मेहनत, द्ढ़ संकल्प और लाफस्टाइल में बदलाव लाने की वजह से उनका वजन कम हुआ है। अदनान ने खुलासा किया कि वह अपने खाने को लेकर सचेत रहते हैं और ऐसा कुछ भी नहीं करते, जिससे उसके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचे। न्होंने बताया कि मैंने एक दिनचर्या का पालन किया जिसके तहत मैंने एक हाई प्रोटीन डाइट का पालन किया जिसमें न तो रोटी थी, न चावल, न चीनी, न तेल। मैं थोड़ा वजन कम करने की उम्मीद कर रहा था लेकिन मैंने 130 किलो वजन कम किया। वेटलॉस जर्नी के दौरान उन्होंने सोशल मीडिया को बिल्कुल बायकॉट कर दिया और लोगों के मजाक को अनदेखा करते हुए खुद मेंटली स्ट्रॉन्ग रखते हुए एक अच्छे हेल्थ न्यूट्रिशनिस्ट की मदद से वजन कम किया।
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