पीली मूंग की दाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। पीली मूंग दाल में भरपूर प्रोटीन के साथ इसमें पेक्टिन नामक फाइबर होता है। जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रहने में मदद करता है। यह स्वस्थ बैक्टीरिया के विकास में भी मदद करता है। इतना ही नहीं पीली मूंग की दाल से भी कई तरह की स्वादिष्ट मिठाइयां और हलवा भी बनाया जाता हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि ये हमारी स्किन को भी दुरस्त करने के लिए बेहद लाभकारी है।
सुंदरता और त्वचा का ग्लो बढ़ाने में कुछ चीजें बहुत मददगार होती हैं। इन्हीं में एक है पीली मूंग की दाल। इसका उपयोग स्किन टोन में सुधार करने के लिए किया जाता है। यह दाल आपकी त्वचा को किसी महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट जैसा निखार देती है। अगर आप इस पैक का इस्तेमाल करते हैं तो यह आपकी त्वचा की रंगत को निखारने में बहुत मदद करता है।
पीली मूंग दाल का फेस पैक बनाने की विधि yellow moong dal face pack recipe in hindi
वास्तव में, अलग-अलग ब्यूटी प्रॉब्लम्स के लिए पीली मूंग का फेस पैक अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जा सकता है। पीली मूंग दाल से फेस पैक बनाना बेहद आसान है। तो आइए जानते हैं पीली मूंग दाल का फेस पैक कैसे बनाएं और वो भी स्टेप बाय स्टेप।
स्टेप 1 – रात को सोने से पहले दो चम्मच पीली मूंग दाल को दूध में भिगोकर फ्रिज में रख दें।
स्टेप 2 – सुबह इन भीगी हुई दालों का पेस्ट बना लें।
स्टेप 3 – इसमें आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। एक बड़ा चम्मच चावल का आटा डालें और सभी को अच्छी तरह से मिला लें।
स्टेप 4 – अब इस फेस पैक को लगाने से पहले अपना चेहरा धो लें।
स्टेप 5 – फिर इस पैक को स्क्रब की तरह चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इस पैक को कम से कम 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
स्टेप 6 – इसके बाद चेहरे पर गुलाब जल का या फिर दूध का छिड़काव करते रहें।
स्टेप 7 – 20 मिनट बाद फेस पैक को धो लें और चेहरे को पोंछकर एलोवेरा जेल या फिर कोई अच्छा मॉइश्चराइजर लगा लें।
पीली मूंग दाल फेस पैक लगाने के फायदे yellow moong dal face pack benefits in hindi
स्किन टोन में करे सुधार
जब आप पहली बार इस पैक को अप्लाई तो आपको फर्क खुद ही नजर आ जायेगा। आप नोटिस करेंगे कि आपके चेहरे पर जमी गंदगी की परत निकल गई है और इसकी वजह से आपका चेहरा ग्लो कर रहा है। अगर आपकी त्वचा पर टैनिंग या सनबर्न हो गया है तो आप इसका फेस पैक जरूर से इस्तेमाल करें।
डेड स्किन को एक्सफोलिएट करता है
तेज धूप, हवा आपकी त्वचा को मृत बना देती है। इससे छुटकारा पाने के लिए हर बार पार्लर जाना संभव नहीं है। ऐसे में आप मूंग दाल का फेस पैक बनाकर घर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। यह न केवल चेहरे की स्किन सेल्स को साफ करता है बल्कि त्वचा को चमकने में भी मदद करता है। यह कोशिकाओं के जीवन को लम्बा करने में भी मदद करता है।
एंटी एंजिग के तौर पर करता है काम
पीली मूंग दाल में ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये फ्री रेडिकल्स के कारण त्वचा को होने वाले नुकसान की भरपाई करते हैं और कोशिकाओं का डैमेज कंट्रोल करते हैं। यही वजह है कि यह दाल खाने से त्वचा जवां और खूबसूरत बनी रहती है।
स्किन को रेजुवेनेट करे
पीली मूंग की दाल स्किन को एक्सफोलिएट करके इसे फिर से रेजुवेनेट करने में मदद करती है। पीली मूंग दाल में पाए जाने वाले प्रचुर विटामिन और एंजाइम्स के कारण होता है जो स्किन में मॉइश्चर को लॉक कर देते हैं। इसकी वजह से आप तमाम तरह के होने वाले स्किन प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं।
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