हमने-आपने चाय से जुड़ा ये चुटकुला जरूर सुना होगा, जिसमें मरीज डॉक्टर से कहता है कि उसे शरीर में कुछ दिक्कतें रहती हैं। तो डॉक्टर उसे चाय छोड़ने को कहता है। इसपर मरीज अगले दिन उस डॉक्टर को ही छोड़ देता है। इस बात में तो कोई शक नहीं है कि चाय के दीवाने किस लेवल तक है। लेकिन क्या आपको पता है कि चाय का साइड इफेक्ट इतना ज्यादा है कि इसकी वजह से आप गंजे तक हो सकते हैं! ऐसा हम नहीं कह रहे हैं बल्कि एक स्टडी में सामने आया है।
आधुनिक खान-पान, गलत खान-पान और गलत जीवनशैली के कारण बालों के झड़ने की समस्या बहुत आम हो गई है। बाल झड़ने की समस्या परिवार में बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर किसी को होती है। एक समय गंजापन बड़े उम्र की समस्या मानी जाती थी। लेकिन आजकल 20-30 की उम्र में माथा चौड़ा और गंजा हो जाता है। हार्मोनल बदलाव, गलत खान-पान, मानसिक तनाव, आनुवंशिकी के साथ-साथ अभी भी कुछ ऐसे कारण हैं जो कम उम्र में ही पुरुषों और कुछ महिलाओं में गंजापन का कारण बनते हैं, उनमें से एक चाय का सेवन भी है।
क्या कहता है शोध
चीन के सिंघुआ विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक शोध से पता चला है कि चाय, सोडा, कोल्ड ड्रिंक और कुछ अन्य मीठे पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन से गंजापन खासतौर पर पुरुषों में हो सकता है। जो लोग रोजाना ये चीजें खाते या पीते हैं उनमें अन्य लोगों की तुलना में गंजेपन का खतरा 60 प्रतिशत तक अधिक होता है। यह शोध लोगों की खान-पान की आदतों के आंकड़ों का अध्ययन करके किया गया था।
इस अध्ययन में लगभग एक हजार पुरुषों को शामिल किया गया था। उनके आहार में कोल्ड ड्रिंक और चाय शामिल थी। वे मीठी चाय और कोल्ड ड्रिंक भी खूब पीते थे। इनमें से अधिकतर पुरुष 50 वर्ष से कम उम्र के थे। जैंस पैटर्न गंजापन आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के बाद शुरू होता है। लेकिन जिन लोगों के आहार में अधिक चाय और मीठा पेय शामिल था, उनमें जोखिम केवल 10 साल पहले ही देखा गया था। 40 की उम्र के अंदर गंजापन शुरू हो जाता है। कम उम्र में ही बालों का झड़ना शुरू हो गया है।
रोजाना सेवन है खतरनाक
इस यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने इस शोध में कहा है कि आपको चाय या अधिक मीठा पेय पीने से बचना चाहिए। जिन लोगों के आहार में किसी भी रूप में अधिक चाय शामिल थी, उनमें गंजेपन का खतरा अधिक था। हफ्ते में एक या दो बार इसका सेवन करने से कोई दिक्कत नहीं है, लेकिन रोजाना इसका अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है।
ज्यादा मीठे से रहें दूर
आजकल कम उम्र में ही लोग गंजेपन की समस्या से जूझ रहे हैं। इसका मुख्य कारण गलत खान-पान और मानसिक तनाव है। जिन चीजों में शुगर की मात्रा अधिक होती है वे भी गंजेपन का कारण बन सकती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अतिरिक्त चीनी शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बनती है। इससे हार्मोन की कमी भी हो जाती है। जो गंजेपन का कारण बनता है।
(सोर्स)
