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रुजुता दिवेकर ने लंबे-घने बालों के लिए बताई होममेड हेयर ऑयल रेसिपी और चंपी करने का तरीका

सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर (rujuta diwekar) आज किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं। जानेमाने बिजनेसमेन अनिल अम्बानी, बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर, करिश्मा कपूर, अनुपम खेर, रिचा चड्ढा समेत अनेक सेलिब्रिटीज़ की फिटनेस सलाहकार और न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर अपने फिटनेस, वेटलॉस और मेनटेन करने की टिप्स की वजह से काफी लोकप्रिय हैं। उनका इंस्टाग्राम अकाउंट लाइफस्टाइल, फिटनेस, वेटलॉस, हेल्थ और वेलनेस टिप्स से भरा हुआ है। हाल ही में उन्होंने महिलाओं के बाल झड़ने की समस्या को ध्यान में रखते हुए एक बहुत ही बेहतरीन सुझाव शेयर किया है।

रुजुता अपने वीडियो में कहती हैं कि बालों की देखभाल के लिए जिस तरह से आप शैंपू, कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं ठीक उसी तरह उन्हें तेल मालिश की भी जरूरत होती है। बालों से जुड़ी हर समस्या के लिए तेल बेहद उपयोगी और कारगर साबित होता है। क्योंकि जब आप अपने स्कैल्प पर बालों के तेल की मालिश (Hair Oiling Tips) करते हैं, तो रक्त परिसंचरण में सुधार होता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

रुजुता दिवेकर की होममेड हेयर ऑयल रेसिपी Rujuta Diwekar Share DIY Hair Oil Recipe in Hindi

आजकल के बदलते समय में हर दूसरी महिला अपने बालों को लेकर परेशान है। बालों का झड़ना तो एक आम समस्या बन गई है। वो अपनी वीडियो में कहती हैं कि,’चंपी के बारे में हर कोई जानता होगा। यह बालों को पोषण देने के साथ पूरे शरीर को शांत करने में मदद करती है। ऐसे में बॉडी रिलैक्स्ड होने से सेहत से जुड़ी बहुत सी परेशानियां दूर होने में मदद मिलती है।’ ऐसे में रुजुता दिवेकर ने बालों की चंपी करने के लिए घर पर ही एक खास तरह का तेल बनाने की रेसिपी, उसे लगाने का तरीका व फायदे भी बताएं हैं। तो आइए जानते हैं रुजुता दिवेकर की होममेड हेयर ऑयल रेसिपी के बारे में –

हेयर ऑयल बनाने की आवश्यक सामग्री

नारियल का तेल- 3 बड़े चम्‍मच
गुड़हल का फूल- 1
मेथी के दाने- 1 छोटा चम्‍मच
हलीम के बीज- 1 छोटा चम्‍मच
करी पत्‍ता- 8-10
लोहे की कढ़ाई- 1

हेयर ऑयल बनाने की विधि

1. सबसे पहले कढ़ाई में नारियल तेल को गर्म करें।

2. फिर इसमें करी पत्ते भूनें

3. अब हलीम के बीज और मेथी दाना डालकर 2 मिनट के बाद इसे आंच से उतार दें।

4. आखिर में गुड़हल के फूल डालकर इसे ढककर रातभर छोड़ दें।

5. अब सुबह इस तेल को छान लें और हाथों में लेकर स्‍कैल्‍प पर लगाएं।

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बालों में चंपी करने की तरीका –

सबसे पहले अपनी हथेलियों में तेल लें और उसे सिर के क्राउन एरिया में डालें।
इसके बाद अपनी हथेलियों से ही स्कैल्प को अच्छे से रगड़ें और फिर थपथपाएं।
अब थोड़ा और तेल उंगलियों में लें और 5 बार कानों के इर्द-गिर्द घुमाएं।
फिर अंगूठे को कानों के पीछे रखें और उंगलियों से गर्दन से स्‍कैल्‍प की ओर अपवर्ड दिशा में मसाज करें।
इसके बाद चंपी के दौरान ही थोड़ा से तेल अपने चेस्‍ट और अंडरआर्म्‍स पर लगाकर मालिश करें।

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रुजुता दिवेकर के चंपी स्पेशल टिप्स Rujuta Diwekar Head Champi Tips in Hindi

चंपी करने का सबसे सही समय रात का होता है, जब आप कुछ ही देर में सोने वाली होती हैं।
हफ्ते में एक बार अपने बालों की चंपी जरूर करनी चाहिए, इससे बाल लंबे और घने हो जाते हैं।
चंपी के बाद बालों में तेल को कम से कम 1-2 घंटा लगा रहने दें और फिर सुबह शैंपू कर लें।
आप नारियल के तेल को बिना गरम किए भी यूज कर सकती हैं, मगर गरम तेल की मालिश करना ज्‍यादा फायदेमंद होता है।

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