करीना कपूर ने बयां किया अपना दर्द, बताया- दूसरे बच्चे के बाद फिटनेस जर्नी कैसे थी मुश्किल

कंफर्टेबल काफ्तान और ग्लोइंग लुक के साथ करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan) ने अपनी सेकेंड प्रेग्नेंसी (Second Pregnancy) को बहुत ही आसान दर्शाया। वह हमेशा पैप्स के सामने हंसते हुए नजर आती रही हैं और इसके लिए हम सही में करीना की तारीफ करते हैं। हालांकि, हाल ही में करीना कपूर ने सेकेंड प्रेग्नेंसी के दौरान एक्सरसाइज को लेकर खुल कर बात की है और यह भी बताया कि उनके लिए प्रेग्नेंसी के बाद वापस ट्रेक पर आना कितना मुश्किल था। 

योग दिवस (Yoga Day) पर करीना कपूर ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर की और इसके साथ उन्होंने अपना एक्सपीरियंस भी साझा किया। उन्होंने बताया कि दूसरे बच्चे के जन्म के बाद वह कितना अधिक ड्रेन्ड महसूस करने लगी थी। करीना कपूर ने लिखा, ”दो बच्चों के बाद और 4 महीने के पोस्टपार्टम के बाद मैं बहुत अधिक एग्जॉस्टेड महसूस करने लगी थी और बहुत दर्द में थी लेकिन अब धीरे-धीरे एक बार फिर मैं वापस ट्रेक पर आ रही हूं।”

उन्होंने लिखा, कि वह 4 महीने बाद फिर से योगा शुरू कर रही हैं और आगे भी इसे कन्टिन्यू करने की कोशिश कर रही हैं। करीना ने लिखा, मेरा योगा का समय मेरा मी टाइम होता है और हां नियमित रूप से करना ही इसकी चाबी है, इसलिए आप भी इस पर टिके रहें। 

पोस्ट में करीना ने योग को लेकर अपने प्यार के बारे में भी  बताया। उन्होंने बताया, 2006 में मैंने टशन और जब वी मेट साइन की थी और तभी मेरी योग की जर्नी शुरू हुई थी क्योंकि इसी ने मेरी स्वस्थ और फिट रहने में मदद की। करीना ने अपने रूटीन में वापस आते हुए की भी तस्वीर शेयर की। 

हालांकि, केवल इतना ही नहीं करीना कपूर ने पति सैफ और बेटे तैमूर की भी योगा करते हुए तस्वीर शेयर की। उन्होंने कहा, इंटरनेशनल योग दिवस पर हम सभी एक दूसरे को इंस्पायर करते हैं।