जायफल का इस्तेमाल तरह तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन इसका उपयोग सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है। जायफल को सेहत का खजाना भी है इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाईयों में किया जाता है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि चेहेर पर निखार लाने में जायफल काफी मददगार साबित होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और फेनोलिक कंपाउंड्स स्किन और बालों के स्वास्थ को बढ़ाने के लिए जरूरी इंग्रेडिएंटस में से एक हैं। जायफल त्वचा से संबंधित कई गंभीर समस्याओं को दूर करने में सहयोगी होता है। तो आइए जानते हैं जायफल के फायदे चेहरे के लिए (Jayfal Ke Fayde For Skin) साथ ही जानिए। Jaifal ke Fayde in Hindi
Jayfal kya Hota Hai | जायफल क्या होता है
जायफल एक मसाला है जो जायफल के पेड़ (Myristica fragrant) के बीज से बना है। दरअसल इस पेड़ के फल से हमें दो मसाले प्राप्त होते हैं। पहला जयफल और दूसरा जावित्रि। पेड़ के फल का आंतरिक बीज जयफल है और ऊपरी भाग जावित्री। सुखने से पहले जावित्री लाल या पीले रंग का गूदे जैसा पदार्थ होता है जो बीज को ढके रखता है। सूखने के बाद बीज को गूदे यानी जावित्रि से अलग कर लिया जाता है और बीज के ऊपरी भाग को तोड़ने पर अंदर जायफल (Nutmeg) मिलता है। नाम के परे जायफल एक नट नहीं, बल्कि एक बीज है। अब सवाल यह उठता है कि Jayfal Khane Se Kya Hota Hai? दरअसल जायफल में कई पोषक तत्वों के साथ ही साथ ही एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, एंटी- इंफ्लेमेट्री गुण, फाइबर और मिनरल्स भी मौजूद हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी हैं। इसके इस्तेमाल से कई गंभीर बीमारियों से बचने में मदद मिलती है और स्किन के लिए जयफल बेहद फायदेमंद होता है।
Jayfal ke Fayde for Skin in Hindi | जायफल के फायदे फोर स्किन
त्वचा के लिए जायफल के फायदों के बारे में जानने से पहले हम आपको बता दें कि त्वचा के लिए जायफल क्यों फायदेमंद है? दरअसल जायफल एंटीमाइक्रोबियल, एंटीइंफ्लामेट्री, एनाल्जेसिक, एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है। इस वजह से ही इसे त्वचा के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। जायफल का इस्तेमाल कर त्वचा के गहरे दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन, सनबर्न जैसी त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। इसलिए यहां हम आपको Jayfal Ke Fayde For Skin in Hindi बताएंगे। हालांकि, फिर भी हम आपको ये बताना चाहेंगे कि यह केवल एक घरेलू नुस्खा है और नीचे बताई जाने वाली समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। लेकिन इसके बाद भी अगर आपकी समस्या दूर नहीं होती है तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
मुहांसों को दूर करने में करे मदद
जायफल के चेहरे (How to Use Jaiphal On Face in Hindi) के लिए बहुत सारे फायदे होते हैं और इन्ही में से एक है मुहांसों की समस्या से राहत दिलाना। जी हां, यह मुहांसों को दूर करने में बहुत उपयोगी है और इसका प्रमाण एंटीएक्ने हर्बल क्रीम से संबंधित एक शोध में मिलता है। इस शोध में पाया गया है कि जायफल (Jayfal Ke Fyde) में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीइंफ्लामेट्री और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। यह सभी गुण मुंहासों को दूर करने में मददगार होते हैं। इस वजह से ये मुंहासों को दूर करने में बहुत ही फायदेमंद है।
त्वचा की रंगत बेहतर बनाने में करे मदद
त्वचा के लिए जायफल का यह भी एक फायदा (Jayfal Lagane Ke Fayde) है कि यह आपकी रंगत सुधारने में मदद करता है। इसे भी एक शोध में स्पष्ट किया गया है। शोध के मुताबिक यदि आप दही के साथ मिलाकर जायफल को लगाते हैं तो इससे चेहरे की रंगत में सुधार होता है। यही कारण है कि कई आयुर्वेदिक ब्यूटी क्रीम में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में माना जा सकता है कि चेहरे की रंगत (Jayfal Ke Fayde for Skin Pigmentation) सुधारने में जायफल बहुत ही उपयोगी होता है।
मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है
जायफल (जायफल के फायदे फोर स्किन) दाग-धब्बे, झुर्रियों और फाइन लाइन्स आदि को हटाने में भी मदद करता है और इस वजह से यह मृत त्वचा को हटाने में भी मदद करता है लेकिन अभी तक भी ये साबित नहीं हो पाया है कि यह इसमें कितना कारगर है।
बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने में मदद करता है
जेसा कि हमने आपको अभी ही बताया कि जायफल झुर्रियों (जायफल से झाइयों का इलाज) को कम करने में मदद करता है और फाइन्स लाइन्स को भी हटाने में सहयोगी होता है। साथ ही ये त्वचा पर दिखाई देने वाले बढ़ती उम्र के सबसे अहम कारक माने जाते हैं। ऐसे में यह कहना गलत नहीं होगा कि जायफल बढ़ती उम्र के प्रभाव को भी कम करने में मदद करता है।
इंफेक्शन से बचाता है
त्वचा से संबंधित इंफेक्शन को दूर करने में भी जायफल का इस्तेमाल किया जा सकता है। दरअसल, जायफल में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। इस वजह से ये आपकी त्वचा से जुड़े इंफेक्शन को दूर करने में भी मदद करता है। इस बात को एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित किए गए जायफल से संबंधित एक शोध में माना गया है। इस वजह से कहा जा सकता है कि जायफल त्वचा (Jayfal Ke Fayde in Hindi) से जुड़े इंफेक्शन से राहत दिलाने में भी मदद करता है।
सूजन और घाव को ठीक करता है
आप त्वचा पर होने वाले घाव या फिर सूजन को दूर करने के लिए भी जायफल (जायफल को चेहरे पर कैसे लगाएं) का प्रयोग कर सकते हैं। जैसा कि हमने आपको ऊपर बताया कि यह घाव को ठीक करने में मदद करता है। वहीं शोध में माना गया कि जायफल में एंटीइंफ्लामेट्री गुण होते हैं, जो त्वचा पर होने वाली सूजन और घाव को तेजी से कम कराते हैं।
स्किन को एक्सफोलिएट करे
जायफल में एंटीऑक्सीडेंट और प्राकृतिक पोषक तत्वों जैसे गुण होते हैं जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं। शहद, बेकिंग सोडा, लौंग का तेल और नींबू के रस का उपयोग करके जायफल का फेस मास्क बनाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा में से डेड सेल्स निकल जाते हैं और स्किन निखरी व ग्लोइंग बनती है।
स्किन टोनिंग में मदद करता है
जायफल त्वचा के डिसकलरेशन को रोकने में मदद करता है। अगर आप चेहरे पर दाग-धब्बे, काले धब्बे, मुंहासे के निशान, काले घेरे आदि से परेशना हैं तो जायफल को नारियल के दूध के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे स्किन डीप क्लीन तो होगी ही साथ ही त्वचा की रंगत को निखारने में भी मदद मिलेगी।
ऑयली स्किन से छुटकारा दिलाए
दरअसल जब रोमछिद्र बड़े हो जाते हैं तो सीबम का अधिक उत्पान होने लगता है। जिससे त्वचा ऑयली हो जाती है। जायफल रोमछिद्रों को सिकुड़ने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि त्वचा स्वस्थ और सामान्य रहे। इसके अलावा जायफल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंहासों को रोकने में मदद करते हैं।
How to Use Jaiphal on Face in Hindi | जायफल को चेहरे पर कैसे लगाएं
अक्सर हम अपनी नेचुरल ब्यूटी को बरकरार रखने के लिए तरह तरह के तरीके अपनाते हैं लेकिन लेकिन क्या आप जानती हैं जायफल का उयोग करके आप स्किन से जुड़ी लगभग सभी परेशानियों से छुटकारा पा सकती हैं। अब आप सोच रहे हैं कि जायफल चेहरे पर कैसे लगाएं (Jaiphal Chehre Per Kaise Lagaen) और जायफल से चेहरे के दाग-धब्बे कैसे हटाए? तो इसका जवाब है फेस पैक, फेस स्क्रब, फेस क्लींजर आदि कई तरीकों से जायफल का इस्तेमाल कर आप अपनी स्किन को स्किन को नर्म, मुलायम, चमकदार और जवां बना सकती हैं आप यहां बताए गए निम्न तरीकों से इसका इस्तेमाल (Jaiphal Benefits For Skin in Hindi) कर सकती हैं।
झाइयों से छुटकारा पाने के लिए जायफल को सबसे पहले पानी के साथ घिस लें और इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगा लें। फिर कुछ देर बाद पानी से चेहरा धो लें।
एक चम्मच जायफल पाउडर में एक चम्मच कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं फिर आधे घंटे बाद ठंडे पानी से फेस वॉश कर लें। यह मास्क स्किन पोर्स को ओपन करके पोर्स में जमी गंदगी को साफ करता है।
दो चम्मच जायफल पाउडर में दो चम्मच गुलाब जल और एक चुटकी केसर डालकर अच्छी चरह से मिक्स करें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद साफ पानी से धो लें। इस मास्क को लगाने ले डेड स्किन सेल्स से छुटकारा मिलेगा।
दो चम्मच जायफल का पाउडर में दो चम्मच शहद और दो चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। फिर इसे चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे स्किन के रोमछिद्र अंदर से साफ होते हैं।
त्वचा की रंगत को बेहतर बनाने के लिए आप इसे दही के साथ मिलाकर भी लगा सकते हैं।
इसके अलावा आप चाहें तो जायफल (Jayfal Ke Fayde Bataiye) के साथ दूध, शहद और गुलाब जल के साथ मिलाकर भी फेसपैक की तरह भी लगा सकते हैं।
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Side Effects of Nutmeg in Hindi for Face | चेहरे पर जायफल के नुकसान
वो कहावत तो आपने सुनी होगा किसी भी चीज की अति नुकसानदायक होती है। जायफल के ज्यादा इस्तेमाल से स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। इस वजह से अपनी त्वचा पर जायफल का इस्तेमाल करने से पहले जायफल के नुकसान के बारे में भी आपको जान लेना चाहिए।
जायफल की तासीर गर्म होती है और इस वजह से आपको जरूरत से अधिक इसका इस्तेमाल स्किन पर नहीं करना चाहिए नहीं तो स्किन रूखी हो सकती है।
अगर आप जायफल के पाउडर को स्क्रब के रूप में यूज करते हैं तो इसे हल्के हाथ से ही करें और अधिक ना रगड़ें क्योंकि ऐसा करने से आपकी त्वचा छिल सकती है।
स्किन सेंसिटिव है तो जायफल लगाने से आपको चेहरे पर जलन या फिर चुभन महसूस हो सकती है।
जायफल के फायदे चेहरे के लिए से जुड़ें कुछ सवाल – FAQ’s
जायफल चेहरे पर कैसे लगाते हैं?
जायफल का इस्तेमाल फेस पैक, स्क्रब के रूप किया जा सकता है।
क्या जायफल को रोज चेहरे पर लगा सकते हैं?
नहीं, रोजाना चेहरे पर जायफल लगाने से त्वचा रखी और बेजान हो सकती है।
जायफल और कच्चा दूध लगाने से क्या होता है?
जायफल और दूध लगाने से त्वचा के बंद रोमछिद्र खुल जाते हैं और स्किन चमकदार बनती है।
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