परेशान मत होइए क्योंकि हम आपको सोने से मना नहीं करने वाले हैं बल्कि हम यहां आपको कुछ तरीके बताने वाले हैं, जिनकी मदद से आप सोने के कारण चेहरे पर होने वाली झुर्रियों से छुटकारा पा सकती हैं।
भले ही कॉटन की शीट और तकिए बहुक ही कॉजी और आरामदायक होते हैं लेकिन इसका फैब्रिक आपके चेहरे को नुक्सान पहुंचाता है। ये सोते वक्त आपके चेहरे को ग्लाइड होने की जगह नहीं देता है। इस वजह से आपके तकिए के कवर का कपड़ा हमेशा ही सॉफ्ट होना चाहिए। इसलिए आपको साटिन या फिर स्लिक के तकिए के कवर रखने चाहिए। इस तरह के कपड़े बहुत ही सॉफ्ट होते हैं और इनसे आपके चेहरे पर निशान भी कम पड़ते हैं।
पेट के बल सोने से आपका चेहरा तकिए में घुस जाता है, जिससे कपड़े के निशान त्वचा पर पड़ जाते हैं और वक्त के साथ ये निशान हमेशा के लिए चेहरे पर झुर्रियों के रूप में रह जाते हैं। इस वजह से आपको पेट के बल नहीं सोना चाहिए बल्कि पीठ के बल सोना चाहिए। अगर आपको अपनी सोने की पॉजिशन को बदलना मुश्किल लगता है तो अपने आस-पास तकिए रख लें और सीधे लेटने की कोशिश करें।
Sleeping on back
अगर आपको साटिन या फिर सिल्क के कवर नहीं पसंद है तो आप एलिवेटिड फर्म तकिया खरीद सकती हैं। इससे आपका चेहरा तकिए पर नहीं आएगा। फर्म तकिया आपकी पॉजिशन को ध्यान में रखकर बनाया गया है। यहां तक कि अगर आप साइड फेस करके सोएंगे तो भी आपके चेहरे पर निशान नहीं पड़ेंगे। इसके अलावा साटिन का मास्क भी आपकी त्वचा को बचाए रखता है।
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