किसी ऐसे इंसान से प्यार करना जो आपको प्यार ही नहीं करता है बेहद मुश्किल होता है। ऐसा रिश्ता जिसमें सामने वाला इंसान आपके लिए वो feel नहीं करता जो आप उसके लिए करती हैं, बहुत ही painful होता है। फिर चाहे वो आपका ex हो या बेहद करीबी दोस्त (जो दोस्त से कुछ ज़्यादा ही था) या एक तरफा प्यार हो! इस तरह के हालात से निपटने के लिए तरीके हैं और उन्हें आज़मा के आप ज़िंदगी में आगे बढ़ सकती हैं। यहाँ हम कुछ सिम्पल चीज़ें लाएँ हैं जो आपको उस मुकाम तक पहुँचने में मदद करेगी जब आप उस इंसान के बारे में सोचना बंद कर देंगी!
1. जो चीज़ें उसकी याद दिलाती हैं, उनसे तुरंत छुटकारा पाएँ
जैसे कि आपके फोन पर वो पिक्चर्स जिन्हें आप बार-बार देखती रहती हैं। उसका वो प्यारा सा मैसेज जिसे आप कभी-कभी पढ़ती रहती हैं। या फिर उसका वो पसंदीदा गाना जो आपकी प्ले लिस्ट में रिपीट पर ही रहता है! ये सब ना करें। ऐसी सभी चीजों से छुटकारा पाएँ ताकि आप को आगे बढ़ने का मौका मिले। ये मुश्किल जरूर है लेकिन बहुत ही कारगार उपाय है…यकीन करें!
2. उससे कुछ समय का ब्रेक ले
उसकी याद दिलाने वाली चीजों से छुटकारा पाना ही काफी नहीं है। थोड़े समय के लिए उसके संपर्क में नहीं रहें। उस इंसान से दूर होकर अपने आप को स्पेस और समय दें। आखिर आपको इस situation को accept करने के लिए और दिमाग को क्लियर करने के लिए कुछ समय तो चाहिए ही। अगर वो हर समय आपके आस-पास रहेगा तो ऐसा करना और भी मुश्किल हो जाएगा। इसलिए “हम सिर्फ अच्छे दोस्त हैं” को आज़माने से पहले अपने आप को समय दें।
3. अपनी bestie को मन की बात कहें
हम सभी को कभी ना कभी मन की बात या हम जो महसूस कर रहे हैं, इन सभी चीजों को दिल से निकालने की ज़रूरत पड़ती ही है। अपनी situation को अपनी बेस्ट फ्रेंड के साथ discuss करने से आपको वो सपोर्ट और कॉन्फ़िडेंस मिलेगा जो आपको स्ट्रॉंग बनाएगा और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगा!
4. नये लुक के साथ एक्सपेरिमेंट करें!
ये सुनने में अजीब लगे लेकिन आपका लुक बदलने से बहुत कुछ बदल सकता है! आप ऐसे इंसान के बारे में भूलने वाली हैं जिसे आपने सोचा था कि आप प्यार करती हैं और अपनी ज़िंदगी के नये दौर में कदम रखने वाली हैं। अपने आप के बारे में आप अच्छा महसूस करेंगी और लुक के साथ थोड़ा-बहुत एक्सपेरिमेंट करने से आपके आत्मविश्वास को बूस्ट मिलेगा!
5. अपने डेलि रूटीन में डालें जान
अपने आप को व्यस्त रखें और अपने लुक के साथ-साथ अपनी लाइफस्टाइल में भी एक्सपेरिमेंट करें। नई हॉबी शुरू करें, नई और रोमांचक activities में व्यस्त रहने की कोशिश करें! अपने ऐसे हिस्सों पर ध्यान दें जिन्हें आप काफी समय से भूल चुकी हैं। एक कमरे में बैठकर अपने आप पर तरस खाने के सिवा कितना कुछ है जो आप कर सकती हैं। तो बाहर निकलिये और enjoy करिये!
6. उसे बुरा महसूस कराने में समय बर्बाद ना करें!
उसे बुरा महसूस कराने या उससे बदला लेने की कोशिश ना करें। अपना point प्रूव करने या उसके पीछे भागने में अपनी ऊर्जा बर्बाद ना करें। अगर वो साफ-साफ बोल चुका है कि वो आपके बारे में ऐसा महसूस नहीं करता है तो इस बात को फिर से बनाने की कोशिश ना करें या कोई उम्मीद ना रखें और सब कुछ भूल जाएं।
7. नये लोगों से खुले दिमाग से मिलें
बाहर निकलें और socialize करें। आपकी फ्रेंड जिन भी लड़कों से आपको मिलवाती है उन्हें बिना सोचे समझें reject ना करें। आप भले ही अभी भी उसके बारे में सोचती होगी व आपको आगे बढ़ने के लिए समय चाहिए, लेकिन किसी ऐसे इंसान से मिलना जिसे आप सच में पसंद करती हैं, ना सिर्फ आपको अच्छा महसूस कराएगा बल्कि आपको लाइफ थोड़ी कम hopeless भी लगेगी!
यह स्टोरी POPxo हिन्दी के लिए Manali Bhatnagar ने लिखी है।
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