हमारे रोज़ के कामों का असर सबसे ज़्यादा हमारे हाथों की त्वचा पर पड़ता है। इन दिनों तो सैनिटाइजर और बार-बार हाथ धोने की वजह से हाथ की स्किन और भी ज्यादा ड्राई हो रही है। लेकिन घबराइए मत, क्योंकि आप कुछ बातों का ध्यान रखकर और कुछ टिप्स फॉलो करके अपने हाथों को रूखा या ड्राई होने से बचा सकती हैं (How to Heal Dry Skin on Hands)और साथ ही बदले में पा सकती हैं नरम-मुलायम हाथ।
रूखे हाथों को नर्म और मुलायम बनाने के उपाय How to Heal Dry Skin on Hands Tips in Hindi
कोरोनाकाल में बार-बार हाथ पर सैनिटाइजर लगाने, उन्हें बढ़िया साबुन या लिक्विड सोप से धोते-धोते हाथों की त्वचा काफी रूखी और बेजान होती जा रही है। लेकिन मास्क, सैनिटाइजर और समय-समय पर हाथ धोना हमारी दिनचर्या में शामिल हो चुका है और ये हमारी सलामती के लिए काफी अहम भी हैं। ऐसे में ड्राई होती हाथों की स्किन की देखभाल करना भी बेहद जरूरी है। तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे ब्यूटी टिप्स और घरेलू उपाय के बारे में, जिनकी मदद से बेजान और रूखे हाथ (How to Heal Dry Skin on Hands) भी हो जायेंगे सॉफ्ट-सॉफ्ट –
सही हैंडवॉश या साबुन का करें इस्तेमाल
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नारियल के तेल से करें मसाज
हाथों की त्वचा को नमी की काफी ज़रूरत होती है। वर्जिन कोकोनट ऑयल को सबसे अच्छा प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र माना जाता है। इस तेल की मालिश से त्वचा में लंबे समय तक नमी बनी रहती है और यह रूखी त्वचा में भी नमी को लॉक कर देता है। इसीलिए रूखी त्वचा और दरारों को ठीक करने के लिए हाथों पर बार-बार नारियल तेल का इस्तेमाल करें।
हैंडक्रीम को न करें इग्नोर
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पैट्रोलियम जैली वैसलीन भी है उपयोग
पेट्रोलियम जेली को एक बेहतर वैसलीन के तौर पर माना जाता है लेकिन रोजमर्रा में होने वाली छोटी-छोटी दिक्कतों को भी वैसलीन से दूर किया जा सकता है। चाहे वो समस्या हमारी हमारे स्किन से जुड़ी हो या फिर हमारे डेली रुटीन में काम आने वाली चीजों से। ड्राई हाथों पर इसे लगाने से हाथ बिल्कुल सॉफ्ट होने लगते हैं। नींबू का रस और वैसलीन मिलाकर रोजाना रात में सोने से पहले हाथों में अच्छे से मसाज करें जल्द ही राहत मिल जाएगी।
गरम पानी से हाथ ना धोएं
गरम पानी त्वचा को रूखा बना देता है और हाथों की त्वचा में मॉइश्चर की कमी हो जाती है। शरीर के मुक़ाबले हमारे हाथ वैसे ही ज़्यादा धुलते हैं इसलिए ये और भी ज़रूरी हो जाता है कि उन्हें गरम पानी से ना धोया जाए। हाथों को साफ करने के लिए ठंडे या गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें।
खूब पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें
नरम और मुलायम त्वचा के लिए हाइड्रेशन सबसे ज़रूरी है और ये बात आपके हाथों के लिए भी लागू होती है। इसलिए अपने आप को पूरा दिन हाइड्रेट रखें यानि पानी की कमी ना होने दें। दिन में कम से कम 8 ग्लास पानी जरूर पिएं ताकि कभी भी आप प्यासा महसूस ना करें और न ही आपकी स्किन ड्राई हो।
डिटर्जेंट का इस्तेमाल करते समय ग्लव्स पहनें
बर्तन साफ करते समय या फिर डिटर्जेंट वाले पानी में हाथ डुबाते समय या सफाई करते समय रबर के दस्ताने पहनें ताकि वो रूखे ना हों। सफाई करते हुए या कुछ धोते हुए जो केमिकल आपके हाथों के संपर्क में आते हैं उनसे त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचता है।
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हाथों से स्किन निकल रही है तो स्क्रब जरूर करें
समय के साथ आपके हाथों पर डेड सेल्स इकट्ठा हो जाते हैं, खासकर की उंगलियों और नाखूनों के आस-पास। इनसे छुटकारा पाने के लिए नमक और ऑलिव ऑयल मिलाकर हाथों पर स्क्रब करें। आप इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं। ये आपके हाथों से डेड स्किन को हटाकर उन्हे मुलायम बनाएगा। इसके बाद हाथों पर कोई अच्छा सा मॉइश्चराइजर या हैंड क्रीम जरूर लगाएं।
