महिलाओं के लिए मां बनना जिंदगी का सबसे बड़ा सुख और कठिन अनुभव है। जब कोई महिला पेट से होती है, तो वह नौ महीने तक होने वाले कई तरह के शारीरिक और मानसिक कष्टों को सहती है और अपने बच्चे का जिंदगी में आने का इंतजार करती है।
महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अनगिनत तकलीफों को सामना खुद ही करना पड़ता है। जी मिचलाना, चक्कर आना, उल्टी आना, बॉडी पेन, खाने-पीने का मन ना करना आदि आम परेशानी हैं। बहुत सारी महिलाएं ऐसी भी हैं, जिन्हें गर्भावस्था के दौरान फटी एड़ियों व एड़ियों में सूजन की समस्या से जुझना पड़ता है। गर्भाती महिलाओं में यह समस्या बेहद आम है, लेकिन बहुत कष्टदायी है। महिलाओं के पैरों में दर्द
फटी एड़ियों के कारण गर्भवती को तेज दर्द होता है, जो कई दफा बर्दाश से बाहर होता है। यह दर्द रात के समय ज्यादा परेशान करता है। यह समस्या दूसरी और तीसरी तिमाही में तो और ज्यादा परेशान कर देती है, जब शिशु का आकार भी बढ़ने लगता है। यही वजह है इस लेख में हम गर्भावस्था के दौरान फटी एड़ियों के कारण व घरेलू उपचार के बारे में जानेंगे।
प्रेग्नेंसी के दौरान एड़ियों के फटने के कई कारण हो सकते हैं। गर्भावस्था में हॉर्मोन्स में कई तरह के बदलाव होते हैं। इसके चलते त्वचा की लोच और नमी खोने लगती है। वहीं, गर्भावस्था में पैरों में सूजन आती है, जिस वजह से पैरों का साइज बढ़ता है। ऐसे में त्वचा में लोच व नमी की कमी के कारण एड़ियां फटने लगती हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था की दूसरी व तीसरी तिमाही में बेबी बंप बढ़ने लगता है और महिला के शरीर का सारा वजन पैरों पर आ जाता है, जिस कारण एड़ियों पर अधिक दवाब पड़ने से भी यह परेशानी हो सकती है।
प्रेग्नेंसी में फटी एड़ियों से हैं परेशान, तो निम्नलिखित घरेलू उपचार आएंगे आपके काम। चलिए जानते हैं घरेलू उपचार से फटी एड़ियों की समस्या से कैसे राहत पाई जा सकती है:
फटी एड़ियों के घरेलू उपचार के तौर पर चावल का आटा और नींबू से तैयार पैक का इस्तेमाल किया जा सकता है। चावल के आटे में हीलिंग प्रभाव होता है, जो डैमेज त्वचा को रिपेयर करने में सहायक हो सकता है। शहद में नमी प्रदान करने वाला गुण होता है और नींबू त्वचा को स्मूद बनाता है। ऐसे में इस पैक को फटी एड़ियों के लिए कारगर इलाज माना जा सकता है।
उपयोग करने का तरीका:
एक शोध में नारियल तेल को त्वचा संबंधित कई परेशानियों के लिए लाभकारी बताया है। यह त्वचा को गहराई से पोषण प्रदान करने के साथ हाइड्रट रखता है। वहीं, ड्राइनेस फटी एड़ियों के मुख्य कारणों में से एक है। इस आधार पर नारियल तेल को फटी एड़ियों के घरेलू नुस्खे के तौर पर उपयोग में लाया जा सकता है।
उपयोग का तरीका:
ऑलिव ऑयल से मसाज करने से भी फटी एड़ियों की परेशानी में कुछ हद तक राहत मिल सकती है। इसमें हीलिंग और एंटी इंफ्लामेटरी यानी सूजन को कम करने वाला गुण पाया जाता है। साथ ही यह त्वचा के पुननिर्माण को बढ़ावा देता है। इस तरह फटी एड़ियों के घरेलू नुस्खे के तौर पर ऑलिव ऑयल का उपयोग किया जा सकता है।
उपयोग करने का तरीका:
केला और एवोकाडो दोनों में हीलिंग को बढ़ावा देने वाला प्रभाव पाया जाता है। साथ ही केला एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। इसलिए फटी एड़ियों के घरेलू उपचार के तौर पर केला और एवोकाडो से तैयार फुट मास्क का इस्तेमाल लाभकारी हो सकता है।
उपयोग का तरीका:
फटी एड़ियों के लिए एलोवेरा को वरदान समान है। इसके पीछे इसमें मौजूद हीलिंग व मॉइस्चराइजिंग गुण को प्रभावी माना जाता है। एलोवेरा फटी एड़ियों को भरने के साथ स्मूथ बनाता है।
उपयोग करने का तरीका:
नीचे कुछ टिप्स बता रहे हैं, जो प्रेग्नेंसी में फटी एड़ियों की समस्या से बचाव में सहायक भूमिका निभा सकते हैं।
लेख में ऊपर प्रेग्नेंसी में फटी एड़ियों के घरेलू उपाय दिए गए हैं। इन्हें फॉलों करते समय ध्यान रखें कि इनका परिणाम नजर आने में कुछ समय लग सकता है। ऐसा नहीं है कि रातों रात आराम मिल जाएगा। यदि इन उपायों के बाद भी एड़ियों की हालत में सुधार नहीं है व खून आ रहा है, तो इसके लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना बेहतर होगा।
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