सर्दियां आते ही मौसम सुहाना लगने लगता है। चुभती-जलती गर्मी से राहत तो मिलती ही है, स्किन भी ऑयली और चिपचिपी नहीं रहती। इसके साथ ही मेकअप भी लंबे समय तक टिका रहता है। इतनी सारी अच्छी खूबियां होने के बावजूद सर्दी का मौसम हमारे होंठों के लिए किसी दुश्मन से कम नहीं होता। सर्दियों में अक्सर लोग होंठ की समस्या से जूझते हैं। सर्दियां शुरू होने का एहसास सबसे पहले हमारे कोमल, मुलायम होंठों को ही होता है और वे फटने शुरू हो जाते हैं। होंठ न सिर्फ फटते हैं, बल्कि कटने की वजह से उनमें से खून तक निकल आता है। ऐसे में हमारे नाज़ुक होंठों को ज़रूरत होती है एक्स्ट्रा केयर और अटेंशन की।
हम आपके लिए लाए हैं फटे होंठों के घरेलू उपाय, जिनकी मदद से आपके होंठ बनेंगे नर्म और सुंदर। ये आपके फटे हुए होंठों का इलाज भी करते हैं। हालांकि इससे पहले यह भी जान लेते हैं कि आखिर सर्दियों में होंठ सूखने और फटने के कारण क्या हैं…
सर्दियों में होंठों को फटने से बचाने के घरेलू उपाय – Home Remedies for Dry Lips in Hindi
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फटे होंठ न सिर्फ परेशान करते हैं, बल्कि कई बार दर्दनाक भी हो जाते हैं। ऐसे में अगर आपको लिप प्रोडक्ट्स अपनाकर कोई फायदा नहीं मिला है तो क्यों न घर पर ही कुछ आसान उपाय करके देखे जाएं? हम आपको सर्दियों में होंठों को फटने से बचाने के लिए ऐसे ही कुछ आसान उपाय बता रहे हैं। जानिए फटे हुए होंठों का घरेलू इलाज।
- ताज़े और ठंडे खीरे का रस
- चीनी, जो बनाए सब कुछ बेहतर
- नींबू का रस है असरदार
- ग्रीन टी बैग्स भी आएंगे काम
- नारियल तेल की कोमलता
- एलोवेरा जेल भी है खास
- देसी घी का कमाल
- खूब सारा पानी पिएं
ताज़े और ठंडे खीरे का रस
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खीरे का रस एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है और हर बार इसका इस्तेमाल होंठों पर एक ठंडा एहसास छोड़ जाता है।
स्टेप 1: एक कच्चे खीरे को छोटे टुकड़ों में काटें और टुकड़ों को मिक्सर में पीस लें।
स्टेप 2: जब इसका रस तैयार हो जाए तो उसे एक कटोरी में निकाल लें। अब उसमें रुई को पूरी तरह से भिगो लें।
स्टेप 3: खीरे के रस में भीगी हुई रुई को अपने होंठों पर थपकाएं और 30 मिनट तक इसे लगा रहने दें।
स्टेप 4: इसके बाद होंठों को ठंडे पानी से धो लें।
बेहतर परिणामों के लिए एक महीने तक लगभग हर दूसरे दिन इसका प्रयोग करें।
चीनी, जो बनाए सब कुछ बेहतर
चीनी एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर का काम करती है और होंठों से डेड स्किन सेल्स को हटाकर उन्हें फिर से मुलायम और कोमल बनाती है।
स्टेप 1: एक कटोरी में 1 बड़ी चम्मच चीनी लें।
स्टेप 2: अब उसके ऊपर थोड़ा सा जैतून का तेल डालें और चम्मच का प्रयोग करते हुए दोनों चीज़ों को अच्छी तरह से मिलाएं।
स्टेप 3: अब इस तैयार मिश्रण को अपने होंठों पर लगाएं और धीरे से स्क्रब करें।
स्टेप 4: इसके बाद 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से होंठों को साफ कर लें।
बेहतर परिणामों के लिए हफ्ते में दो बार होंठों पर इसका इस्तेमाल करें।
नींबू का रस है असरदार
नाज़ुक से नरम होंठ जब फट जाते हैं तो उन्हें एक्स्ट्रा केयर की ज़रूरत पड़ती है। इन्हें मुलायम बनाए रखने के लिए नींबू का रस भी बेहद असरदार होता है। साथ ही यह होंठों को गहराई से पोषित भी करता है।
स्टेप 1: 1 चम्मच नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच ठंडा दूध लें।
स्टेप 2: अब इन्हें अच्छी तरह से मिलाएं और अपनी उंगलियों का उपयोग करके इस मिक्सचर को अपने होंठों पर लगाएं।
स्टेप 4: अब सर्कुलर मोशन में इस मिश्रण से अपने होंठों की मालिश करें और इसे 15 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें।
स्टेप 5: समय पूरा होने के बाद होंठों को ठंडे पानी से धो लें और तौलिए की मदद से होंठों को हल्के हाथों के साथ सुखा लें। याद रहे, तौलिए से होंठों को रगड़ना नहीं है।
हफ्ते में 1 बार ऐसा करने से होंठ मुलायम होते हैं।
ग्रीन टी बैग्स भी आएंगे काम
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ग्रीन टी पीने के शौकीन हैं तो इस्तेमाल के बाद ग्रीन टी बैग को फेंके न, क्योंकि इसके कई सौंदर्य लाभ भी हैं। यह आपके होंठों को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट कर सकता है।
स्टेप 1: अपनी ग्रीन टी का स्वाद लेने के बाद टीबैग को मग से निकालें और इसे अपने होंठों पर रखें।
स्टेप 2: इसे 5 मिनट तक अपने होंठों पर रखा रहने दें।
स्टेप 3: 5 मिनट बाद बैग को हटाएं और रुई की मदद से होंठों को साफ कर लें।
बेहतर परिणामों के लिए हफ्ते में 2 बार ऐसा करें।
नारियल तेल की कोमलता
नारियल तेल एक प्राकृतिक उपचार है। अगर नियमित रूप से होंठों पर नारियल तेल का इस्तेमाल करेंगे तो होंठ किसी भी मौसम में नहीं फटेंगे। यह होंठों को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज कर उनमें नई जान लाता है।
स्टेप 1: एक चम्मच में थोड़ा नारियल तेल लें।
स्टेप 2: अपनी उंगलियों को तेल में डुबोएं और फिर उन्हें होंठों पर लगाएं।
स्टेप 3: मालिश करें और 15 मिनट के लिए इसे होंठों पर लगा रहने दें।
स्टेप 4: इसे धोने की जरूरत नहीं है, बस कपड़े की मदद से होंठों को पोछ लें।
बेहतर परिणामों के लिए हफ्ते में 3 बार होंठों पर नारियल तेल का इस्तेमाल करें।
एलोवेरा जेल भी है खास
अगर आपके होंठ कट गए हैं और उनसे खून निकल रहा है तो एलोवेरा जेल लगाकर आप प्राकृतिक रूप से उनका इलाज कर सकते हैं। यह न सिर्फ उन्हें ठीक करेगा, बल्कि ठंडक भी पहुंचाएगा।
स्टेप 1: एक एलोवेरा पौधे के जेल को चम्मच की मदद से कटोरी में निकाल लें।
स्टेप 2: अब अपने होंठों पर एलोवेरा जेल लगाएं और उसे सूखने दें।
स्टेप 3: सूखने के बाद नॉर्मल पानी (न ज्यादा ठंडा, न ज्यादा गरम) से इसे धो लें।
ऐसा महीने में सिर्फ 3 बार करने से ही आपके होंठ नरम व मुलायम बन जाएंगे।
देसी घी का कमाल
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घी सिर्फ आपके खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता है, बल्कि यह हमारे होंठों को गुलाबी और मुलायम भी बनाता है। घी बड़े-बुज़ुर्गों के सुझाए हुए बेहतरीन घरेलू उपायों में से एक है।
स्टेप 1: सोने से ठीक पहले अपने होंठों पर थोड़ा सा घी लगाएं।
स्टेप 2: सर्कुलर मोशन में होंठों पर धीरे से मालिश करें।
स्टेप 3: इसे सुबह तक छोड़ दें।
स्टेप 4: सुबह गुनगुने पानी से होंठों को धो लें।
बेहतर परिणामों के लिए इसे बिना भूले बिस्तर पर जाने से पहले हर रात लगाएं।
खूब सारा पानी पिएं
हम में से कई लोग ऐसे होते हैं, जो दिन में 4 ग्लास पानी भी ठीक से नहीं पी पाते। पानी न सिर्फ हमारी बॉडी को डीटॉक्स रखता है, बल्कि होंठों को भी नमी प्रदान करता है। अगर आप सिर्फ पानी नहीं पी पाते हैं तो जूस, सूप आदि के रूप में भी इसका सेवन कर सकते हैं। डॉक्टर्स से लेकर हमारे बड़े-बुज़ुर्गों का भी यही मानना है कि दिन में कम से कम 8-10 ग्लास पानी तो पीना ही चाहिए। शरीर में पानी की कमी का असर हमारे नाज़ुक होंठों पर भी पड़ता है और वे फटने लगते हैं। इसलिए गर्मी के साथ सर्दियों के मौसम में भी पानी पीने की आदत डालें। इससे होंठों को पर्याप्त पोषण मिलेगा और वे फटेंगे भी नहीं। ध्यान रखें, कम पानी पीना भी होंठ सूखने का कारण है।
सर्दियों में कैसे करें होंठों की देखभाल- How To take Care of Chapped Lips
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हमारे नाज़ुक होंठ सबसे ज्यादा केयर मांगते हैं, खासतौर पर सर्दियों के मौसम में। इससे पहले कि आपके होंठ ज्यादा फट जाएं और उनमें से खून आने लगे, जानिए उनकी देखभाल करने के 3 आसान उपाय।
- एक बेहतर क्वॉलिटी का लिप बाम खरीदें
- लिप ऑयल भी है फायदेमंद
- होंठों को भी करें एक्सफोलिएट
एक बेहतर क्वॉलिटी का लिप बाम खरीदें
टीवी पर आपने ऐसे कई विज्ञापन देखे होंगे, जो फटे होंठों को मुलायम बनाने का दावा करते हैं। किसी भी लिप बाम को खरीदते समय उसमें मौजूद इंग्रीडिएंट्स का ध्यान ज़रूर रखें। एक बेहतरीन क्वॉलिटी के लिप बाम में बीज़ वैक्स (beeswax), कोकोनट बटर (coconut butter), शिया बटर (shea butter), एवोकाडो (avocado) और ऑलिव ऑयल (olive oil) की मात्रा ज़रूर होती है। इन्हें ध्यान में रखते हुए ही लिप बाम खरीदें। साथ ही दिन में 6 से 8 बार होंठों पर लिप बाम ज़रूर लगाएं।
H4- लिप ऑयल भी है फायदेमंद
क्या आपने होंठों पर कभी लिप ऑयल ट्राई किया है? तेल होंठों को मॉइस्चराइज़ कर उन्हें नुकसान पहुंचने से बचाने में मदद करता है। इसके लिए आप प्राकृतिक नारियल तेल, बादाम तेल या यहां तक कि अच्छे पुराने जैतून के तेल का उपयोग भी कर सकते हैं। आप चाहें तो मार्केट से भी लिप ऑयल खरीद सकते हैं।
H4- होंठों को भी करें एक्सफोलिएट
हफ्ते में एक या दो बार अपने होंठों को एक्सफोलिएट करने से उन पर जमी सूखी और परतदार त्वचा को हटाने में मदद मिल सकती है। अपने होंठों की देखभाल करने के लिए चीनी और शहद का इस्तेमाल करें। होंठों की डेड स्किन हटाने के लिए दो चम्मच चीनी में एक चम्मच शहद मिलाएं। यह मिक्सचर होंठों पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। फिर अपनी उंगलियों से होंठों पर धीरे-धीरे मसाज करें ताकि डेड स्किन हट जाए। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से होंठों को धो लें।
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सर्दियों में होंठ फटने के कारण और उपायों से जुड़े सवाल-जवाब (FAQs)
1. होंठ अक्सर सर्दियों में ही क्यों फटते हैं?
सर्दियों में खुश्क हवाएं चलने के कारण हमारे होंठों की नमी खत्म होने लगती है, जिसकी वजह से वे फटने लगते हैं।
2. क्या सर्दियों में होंठों के रूखेपन की समस्या होना आम है?
दरअसल, होंठों के फटने के कारण हम न चाहते हुए भी बार-बार उन पर जीभ फेरकर उन्हें गीला करते रहते हैं। इससे होंठ कुछ देर के लिए तो नम हो जाते हैं लेकिन फिर उनके रूखेपन की समस्या बढ़ जाती है।
3. क्या सर्दियों में कुछ लोगों के होंठों से खून भी निकलने लगता है?
कुछ लोगों को होंठ चबाने की आदत होती है। इसकी वजह से कई बार उनके होंठों से खून निकलने लगता है। यह आदत बहुत गलत है और इससे दूरी बना लेना बेहतर रहेगा।
4. सर्दियों में किस तरह की लिपस्टिक का इस्तेमाल करना चाहिए?
लिपस्टिक का अत्यधिक इस्तेमाल भी सर्दियों में होंठ फटने का एक कारण हो सकता है। दरअसल, सर्दियों में मैट लिपस्टिक लगाने से होंठ सूखने लगते हैं और साथ ही क्रैक भी होने लगते है। बेहतर रहेगा कि आप लिक्विड लिपस्टिक या लिप बाम का ही इस्तेमाल करें।
