आजकल की लाइफस्टाइल में दिल का रोग बहुत आम हो गया है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, यह दुनिया भर में मृत्यु का प्रमुख कारण है, जो सभी वैश्विक मौतों में से 31% के लिए जिम्मेदार है। हृदय की रुकावट यानि हार्ट ब्लॉकेज, जो विभिन्न कारणों से विकसित हो सकती हैं, अधिकांश दिल के दौरे और स्ट्रोक का मुख्य कारण बनती हैं। हार्ट ब्लॉकेज में दिल अनियमित रूप से और सामान्य से अधिक धीरे-धीरे धड़कता है, संभावित रूप से एक बार में 20 सेकंड तक रुक जाता है। यह हृदय की मांसपेशियों या हृदय के वाल्वों में चोट या क्षति के परिणामस्वरूप हो सकता है। अब सवाल यह उठता है कि हार्ट ब्लाॅकेज क्या है? और हार्ट अटैक की उम्र व हार्ट ब्लॉकेज होने के कारण (Heart Blockage Reason in Hindi) क्या हैं? आपके इन सभी सवालों के जवाब हम आपको इस आर्टिकल में देंगे। डिप्थीरिया के लक्षण
हार्ट ब्लाॅकेज क्या है – Heart Blockage kya hota Hai
अगर आप यह सोच रहे हैं कि हार्ट ब्लाॅकेज क्या है तो हम आपको बता दें कि एक स्वस्थ मनुष्य का हृदय एक मिनट में लगभग 60 से 100 बार धड़कता है। दिल की धड़कन हृदय की मांसपेशियों का एक संकुचन है, जो पूरे शरीर में रक्त को धकेलती है। आम तौर पर, हृदय की मांसपेशियों के प्रत्येक संकुचन को विद्युत संकेतों द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो अटरिया, या हृदय के ऊपरी कक्षों से, निलय या निचले कक्षों तक जाते हैं। पार्शियल हार्ट ब्लॉकेज तब होता है जब विद्युत आवेगों में देरी या रुक जाती है, जिससे हृदय नियमित रूप से धड़कने से रोकता है। वहीं एक कम्पलीट हार्ट ब्लॉकेज तब होता है जब विद्युत संकेत पूरी तरह से बंद हो जाते हैं। इसमें दिल की धड़कन प्रति मिनट लगभग 40 बार गिर जाती है। कभी-कभी, एक हृदय ब्लॉक हृदय के लिए संचार प्रणाली के माध्यम से रक्त को ठीक से पंप करना मुश्किल बना देता है, इसलिए मस्तिष्क सहित मांसपेशियों और अंगों को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है।
हार्ट ब्लाॅकेज के प्रकार – Types of Heart Blockage in Hindi
हार्ट ब्लॉक तीन प्रकार के होते हैं।
1- फर्स्ट-डिग्री हार्ट ब्लॉक
फर्स्ट-डिग्री हार्ट ब्लॉक में मामूली दिल की धड़कन में व्यवधान शामिल है, जैसे कि स्किप बीट्स। यह कम से कम गंभीर प्रकार का हृदय अवरोध है, और इसके लिए आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
2- सेकेंड-डिग्री हार्ट ब्लॉक
सेकेंड-डिग्री हार्ट ब्लॉक तब होता है जब कुछ विद्युत संकेत हृदय तक कभी नहीं पहुंचते हैं, जिससे धड़कन गिर जाती है या रुक जाती है। रोगी को चक्कर आ सकते हैं, और उन्हें पेसमेकर की आवश्यकता हो सकती है। निलय अनुबंध नहीं कर सकता है, क्योंकि आलिंद आवेग निलय तक नहीं पहुंचता था।
3- थर्ड-डिग्री या कम्पलीट हृदय ब्लॉक
थर्ड-डिग्री या पूर्ण हृदय ब्लॉक तब होता है जब विद्युत संकेत हृदय के ऊपरी और निचले कक्षों के बीच यात्रा नहीं करते हैं। यह हृदय रोग के रोगियों में अधिक आम है। पेसमेकर के बिना, दिल का दौरा पड़ने का गंभीर खतरा होता है।
हार्ट ब्लाॅकेज के कारण – Heart Blockage Causes in Hindi
हार्ट ब्लॉक आमतौर पर चक्कर आना, बेहोशी और धड़कन का कारण बनता है। हार्ट ब्लॉक की गंभीरता के आधार पर यह खतरनाक हो सकता है। उदाहरण के लिए, थर्ड-डिग्री हार्ट ब्लॉक पहले से मौजूद स्थितियों को खराब कर सकता है, जैसे हार्ट फेल। इससे अचानक कार्डियक अरेस्ट भी हो सकता है। सीने में दर्द भी हो सकता है। इसलिए हार्ट ब्लॉकेज होने के कारण जान लेना काफी आवश्यक है।
एक स्वस्थ हृदय में, विद्युत आवेग जो हृदय की मांसपेशी के अंदर यात्रा करते हैं, उसे सिकुड़ने या धड़कने का निर्देश देते हैं। आवेग एक मार्ग के साथ, ऊपरी हृदय कक्षों से, एट्रियोवेंट्रिकुलर (एवी) नोड के माध्यम से, निचले कक्षों तक जाते हैं। इस मार्ग के साथ हृदय के तंतुओं का एक समूह है। इन्हें उनका बंडल, “बंडल ब्रांच ब्लॉक” या “एवी बंडल” कहा जाता है। यह बंडल दो शाखाओं में विभाजित होता है, दाएं और बाएं बंडल। बंडल हृदय के निलय में विद्युत आवेगों का संचालन करते हैं। प्रत्येक निलय की एक शाखा होती है। शाखा बंडलों में से एक को नुकसान असंगठित वेंट्रिकुलर संकुचन का कारण बन सकता है, और एक असामान्य दिल की धड़कन का परिणाम हो सकता है। दिल के दायीं ओर एक ब्लॉक्ड साइन आमतौर पर गंभीर नहीं होता है लेकिन बाईं ओर एक ब्लॉक कोरोनरी धमनी की बीमारी, या किसी अन्य हृदय समस्या के उच्च जोखिम का संकेत दे सकता है।
हार्ट ब्लाॅकेज के लक्षण – Heart Blockage Symptoms in Hindi
हार्ट ब्लॉकेज होना दिल की कई समस्याओं का कारण बनता है। बेहतर है कि हार्ट में ब्लॉकेज के लक्षण (heart blockage symptoms in hindi) जानकार आप पहले ही इसका इलाज कर लें। हार्ट में ब्लॉकेज के लक्षण कुछ इस तरह हैं।
– धीमी या अनियमित दिल की धड़कन, या धड़कनें
– सांसों की कमी
– चक्कर आना और बेहोशी
– सीने में दर्द या बेचैनी
– शरीर के चारों ओर रक्त पंप नहीं होने के कारण व्यायाम करने में कठिनाई होती है
– हार्ट ब्लॉक वाले लोग भले ही स्वस्थ दिखें, लेकिन उन्हें दिल की अंतर्निहित समस्या हो सकती है।
हार्ट ब्लाॅकेज के लिए घरेलू उपाय – Home Remedy for Heart Blockage in Hindi
आयुर्वेद ने लंबे समय से हृदय रोग को प्राथमिक खतरों में से एक माना है जिसे आहार और जीवन शैली में संशोधन के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। सौभाग्य से, अगर जल्दी पता चल जाता है, तो आहार और जीवन शैली में संशोधन गंभीर हृदय रोग के जोखिम का मुकाबला करने में मदद कर सकते हैं, संभवतः हार्ट ब्लॉकेज को रोकने में मदद कर सकते हैं। हम यहां आपको हार्ट ब्लाॅकेज के लिए घरेलू उपाय (Home Remedy for Heart Blockage in Hindi) बता रहे हैं।
इलायची – Elaichi is Remedy for Heart Blockage in Hindi
भारत, नेपाल और भूटान के मूल निवासी, इलायची एक सामान्य लोक मसाला है जिसका उपयोग रक्त परिसंचरण में सुधार और हृदय संबंधी समस्याओं से राहत प्रदान करने के लिए किया जाता है। शायद इस जड़ी बूटी की सबसे प्रमुख विशेषताओं में से एक उच्च रक्तचाप को कम करने की इसकी उत्कृष्ट क्षमता है, जो हृदय रोग का एक सामान्य कारण है जो हार्ट ब्लॉकेज से भी जुड़ा हुआ है। इलायची प्रभावी रूप से रक्तचाप को कम करती है, फाइब्रिनोलिसिस को बढ़ाती है और एंटीऑक्सीडेंट की स्थिति में सुधार करती है।
लहसुन – Garlic for Treatment of Heart Blockage in Hindi
आयुर्वेद में सबसे मूल्यवान जड़ी बूटियों में से एक लहसुन, विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। लहसुन को हार्ट ब्लॉकेज के लिए भी असरदार माना जाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सक इसे शरीर में अमा के स्तर को कम करने और धमनियों की सफाई के लिए एक प्रभावी सहायता के रूप में मानते हैं। आज, अधिकांश आहार विशेषज्ञ हृदय की रुकावट के इलाज के लिए किसी भी आहार में लहसुन को शामिल करने की सलाह देते हैं। लहसुन की खुराक लेने से रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल में उल्लेखनीय कमी आती है, जिससे ब्लॉकेज बनने का खतरा कम हो जाता है।
दालचीनी – Cinnamon Heart Blockage Ka Gharelu Upay
दालचीनी एक सुगंधित आयुर्वेदिक मसाला है जो अपने बायोएक्टिव गुणों के लिए जाना जाता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि भी शामिल है। दालचीनी उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकती है और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकती है – दोनों कारक हृदय रोग के उच्च जोखिम से जुड़े हैं। दालचीनी कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम करके सीधे हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकती है। यह ब्लॉकेज के बनने या आंशिक से पूर्ण ब्लॉकेज की प्रगति के जोखिम को कम करता है।
अर्जुन के पेड़ की छाल – Arjun ki Chaal Heart Blockage Ka Gharelu Upay
हृदय की रुकावट के उपचार में अर्जुन के पेड़ की छाल का चिकित्सीय अनुप्रयोग इसके शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-एथेरोजेनिक और एंटी-इस्केमिक गुणों से जुड़ा हुआ है। कई प्रयोगात्मक और नैदानिक अध्ययनों के माध्यम से इन प्रभावों की पुष्टि की गई है। इन अध्ययनों की समीक्षा में अर्जुन को एक कार्डियो-प्रोटेक्टिव और एंटी-इस्केमिक एजेंट के रूप में वर्णित किया गया है जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है, लिपिड स्तर को नियंत्रित करता है और हृदय को नुकसान को सीमित करता है। आप इस औषधीय जड़ी बूटी की अपनी दैनिक खुराक हर्बल अर्क, कैप्सूल, पाउडर, या चाय का सेवन कर सकते हैं जिसमें अर्जुन होता है।
अनार – Pomegranate for Treatment of Heart Blockage in Hindi
हार्ट ब्लॉकेज के घरेलू इलाज के लिए अनार को उपयोगी माना जा सकता है। यह हृदय की धमनियों को लचीला रखने और रक्त वाहिकाओं में आई सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है बस १ अनार अनार का ताजा जूस निकालकर पियें आप चाहें तो सीधे अनार के बीज भी खा सकते हैं।
हल्दी – Haldi Heart Blockage Ka Gharelu Upay
हार्ट ब्लॉकेज के घरेलू उपाय (Home Remedy for Heart Blockage) में हल्दी भी काफी कामगर है। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-कार्सिनोजेनिक, एंटी-थ्रोम्बोटिक गुण होते हैं, जो हृदय को सुरक्षित रखने का काम कर सकते हैं। साथ ही हार्ट ब्लॉकेज होने से भी रोकते हैं। इसके लिए आप रोज़ रात सोने से पहले हल्दी दूध का सेवन कर सकते हैं।
अंगूर – Grapes is Remedy for Heart Blockage in Hindi
आपको जानकर हैरानी होगी कि अंगूर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट व खास प्रकार के फाइटोकेमिकल दिल को स्वस्थ रखने का काम कर सकते हैं। इतना ही नहीं अंगूर धमनियों में होने वाली रुकावट को दूर करने में भी मदद कर सकता है। इसके आप सीधे तौर पर रोज़ लगभग 50 से 100 ग्राम अंगूर का सेवन कर सकते हैं। चाहें तो अंगूर का जूस बनाकर भी पी सकते हैं।
अदरक – Ginger for Treatment of Heart Blockage in Hindi
अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी और हाइपोलिपिडेमिक गुण पाए जाते हैं, जो दिल से संबंधित बीमारियों को दूर करने में सहायक होते हैं। हार्ट ब्लॉकेज की समस्या भी उन्हीं में से एक है। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है बस 1 कप पानी में थोड़ा सा अदरक पाउडर डालकर कुछ देर के लिए गर्म करें। थोड़ी देर बाद ठंडा होने पर उसे पी लें।
तुलसी – Tulsi Heart Blockage Ka Upay
तुलसी एक ऐसी आयुर्वेदिक दवा है, जो प्रकृति के रूप में हमारे घर पर ही मौजूद होती है। इसके एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर रखने का काम कर सकते हैं, जो हार्ट ब्लॉक के लिए जिम्मेदार साबित हो सकती हैं। तुलसी का प्रयोग करने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है बस मुट्ठी भर तुलसी के पत्तों को 1 कप पानी में डाल दें। फिर उसमें 1 चम्मच शहद और 1 नींबू का रस मिक्स कर दें। थोड़ा ठंडा होने के बाद पानी को पी लें।
हार्ट के लिए एक्सरसाइज – Heart ke Liye Exercise
अपने दिल को मजबूत करना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। और जैसा कि आप जानते हैं, अपने दिल को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम करना है। वास्तव में, यदि आप व्यायाम नहीं करते हैं, तो आपको हृदय रोग होने की संभावना दोगुने से अधिक हो जाती है। अगर आपको पहले भी दिल से संबंधित कोई बीमारी हो चुकी है या फिर आप अपने हृदय स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं, तो आपको नियमित व्यायाम दिनचर्या विकसित करने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ आपको प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट मध्यम व्यायाम करने की सलाह देते हैं। हार्ट के लिए एक्सरसाइज (Heart ke Liye Exercise) में सबसे अच्छी वॉक यानी टहलना माना जाता है। इसके अलावा आप स्विमिंग, साइकिलिंग व योग के जरिये भी अपने दिल का ख्याल रख सकते हैं।
हार्ट ब्लाॅकेज को लेकर पूछे जाने वाले सवाल-जवाब – FAQ’s
सवाल- हार्ट ब्लॉकेज का पता कैसे लगाये?
जवाब- हार्ट ब्लॉकेज के लक्षण दिखाई देने से पहले 2डी ईको और टी. एम.टी. जैसी जांचें, हार्ट ब्लॉकेज का पता लगाने में मदद कर सकती है।
सवाल- हार्ट ब्लॉकेज में क्या खाना चाहिए?
जवाब- हार्ट ब्लॉकेज में आप लहसुन, दालचीनी, इलायची, अनार व अंगूर का सेवन कर सकते हैं।
सवाल- क्या लहसुन खाने से ब्लॉकेज दूर होता है?
जवाब- लहसुन की खुराक लेने से रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल में उल्लेखनीय कमी आती है, जिससे ब्लॉकेज बनने का खतरा कम हो जाता है।
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