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Bollywood Celebs Yoga Love

बॉलीवुड की ये 7 गॉर्जियस दीवाज फिटनेस के लिए योग पर करती हैं भरोसा

बॉडी और माइंड को चुस्त, दुरुस्त रखने के लिए योग का रुख करना हमारे देश में सदियों पुराना चलन रहा है। प्राचीन काल से चला रहा योग आज फिट रहने के लिए आम लोगों के साथ-साथ कई सेलिब्रिटीज की पहली पसंद बन चुका है। बॉलीवुड की इन एक्ट्रेस के रुटीन में भी योग जरूरी हिस्सा है और ये अकसर अपने योगासन से लोगों को फिट रहने के लिए इंस्पायर भी करती हैं। 

शिल्पा शेट्टी

साभार- इंस्टाग्राम

शिल्पा शेट्टी को योग अपनाए हुए कई साल हो गए हैं। एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत योग से करना पसंद करती हैं। शिल्पा योग के कई कठिन आसान आराम से कर लेती हैं और मानती हैं कि योग से ही उनका माइंड स्ट्रेस फ्री रहता है और बॉडी फिट रहती है। फैन्स के लिए एक्ट्रेस ने शिल्पा शेट्टी योग ऐप भी लॉन्च किया है। 

मलाइका अरोड़ा

साभार- इंस्टाग्राम

मलाइका अरोड़ा के लिए योग जीवन जीने का तरीका है। मलाइका अकसर अलग अलग योगासन करते हुए अपनी तस्वीर फैन्स के साथ शेयर करती हैं और साथ में वो उन आसनों के फायदे बताकर फैन्स को योग को अपनाने के लिए इंस्पिरेशन भी देते हैं।

करीना कपूर खान

साभार- इंस्टाग्राम

करीना कपूर ने फिल्म टशन के दौरान साइज जीरो फिगर बनाने के लिए पॉवर योग करना शुरू किया था। इस फिल्म के बाद करीना ने अपने फिगर को तो चेंज कर दिया, लेकिन उनका योग लव आज भी बरकरार है। एक्ट्रेस ने प्रेगनेंसी के दौरान भी योग किया और वो कई बार कह चुकी हैं कि फिट रहने के लिए योग करना उन्हें पसंद है। करीना ने अपने एक पोस्ट में लिखा भी था कि योगा मैट उनका सबसे हैप्पी प्लेस है।

सुष्मिता सेन

साभार- इंस्टाग्राम

आर्या फेम पूर्व मिस यूनिवर्स सुष्मिता सेन को भी योग करना हमेशा से पसंद रहा है और यही वजह है कि 46 साल की होने के बावजूद एक्ट्रेस की स्किन और बॉडी परफेक्ट दिखती है। सुष्मिता सेन ने अपने एक्स बॉयफ्रेंड के साथ कपल योगा करके और योग के काफी मुश्किल से होने वाले आसन करते हुए अपनी तस्वीर भी फैन्स के साथ शेयर की है। 

सारा अली खान

साभार- इंस्टाग्राम

सारा अली खान ने योग दिवस पर योगा करते हुए अपनी तस्वीर के साथ कैप्शन में लिखा था, योग स्वयं को पाने की यात्रा है जो कि स्वयं के माध्यम से स्वयं तक पहुंचाती है। फिल्मों इंडस्ट्री जॉइन करने के पहले सारा का वजन 96 किलो था और एक्ट्रेस ने कड़ी मेहनत करके अपनी बॉडी को इतना फिट फॉर्म दिया है।

आलिया भट्ट

साभार- इंस्टाग्राम

आलिया भट्ट भी पिछले कुछ सालों से योग कर रही हैं। आलिया उन सेलेब्स में से हैं जो नियमित योग करती हैं और हर कुछ दिनों में अपने योग करते हुए  तस्वीर और वीडियो भी शेयर करती हैं। आलिया ने कुछ समय पहले योग व्हील यूज करके योगा करते हुए अपनी तस्वीर फैन्स के साथ शेयर की थी। आलिया एरियल योग भी करना पसंद करती हैं।

बिपाशा बसु

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बिपाशा बसु भी लंबे समय से योगा कर रही हैं और वो अपने दिन की शुरूआत हमेशा सूर्य नमस्कार से करती हैं। एक्ट्रेस हेल्दी डाइट और दूसरे एक्सरसाइज के साथ-साथ माइंड और बॉडी की फिटनेस के लिए नियमित योग करती हैं।

इनके अलावा अनिल कपूर, ,सिद्धार्थ मल्होत्रा, करण सिंह ग्रोवर, सचिन तेंडुलकर और शिखर धवन जैसे सेलेब्रिटी भी फिट रहने के लिए योग करते हैं। 

07 Apr 2022

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