बॉलीवुड एक्ट्रेस हमेशा ही अपनी फिटनेस का काफी ध्यान रखती हैं। फिर चाहे वो जिंदगी के किसी भी पढ़ाव पर हों लेकिन वो अपनी हेल्थ और फिटनेस को सबसे ज्यादा अहमियत देती हैं। इस वजह से हम यहां आपको बॉलीवुड की उन एक्ट्रेस के बारे में बताने वाले हैं जो भले ही उम्र में 40 से अधिक वर्ष की हैं लेकिन आज भी एकदम फिट हैं। इतना ही नहीं उन्हें देखकर आप ये अंदाजा भी नहीं लगा पाएंगे कि वो वाकई में 40 से अधिक उम्र की हैं। इस लिस्ट में सुष्मिता सेन से लेकर लारा दत्ता तक का नाम शामिल है।
1. बिपाशा बसु
बिपाशा बसु मॉडल और एक्ट्रेस रह चुकी हैं। इतना ही नहीं वो भारत की फिटनेस आइकन भी हैं। उन्होंने अपनी खुद की फिटनेस डीवीडी भी रिलीज की थीं और वो अक्सर ही अपने वर्कआउट रुटीन सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।
2. मंदिरा बेदी
मंदिरा बेदी एक्ट्रेस और टीवी प्रेजेंटर हैं और वह अपनी फिटनेस के लिए ही जानी जाती हैं। इतना ही नहीं वह रनर भी हैं और उन्होंने कई मैराथॉन में हिस्सा लिया हुआ है। मंदिरा भी अक्सर अपने वर्कआउट वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती हैं और फैंस उनके वीडियो देख काफी इंस्पायर भी होते हैं।
3. सुष्मिता सेन
सुष्मिता सेन पूर्व मिस यूनिवर्स रह चुकी हैं और वो फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल को काफी अहमियत देती हैं। सुष्मिता योगा और एक्सरसाइज करती हैं और इसकी मदद से अपने फिटनेस गोल्स को पूरा करती हैं।
4. लारा दत्ता
लारा दत्ता भी पूर्व मिस यूनिवर्स रह चुकी हैं और साथ ही वो बॉलीवुड एक्ट्रेस भी हैं। लारा योगा करती हैं और वो अक्सर फैंस के साथ वेलनेस टिप्स शेयर करती रहती हैं।
5. प्रिटी जिंटा
प्रिटी जिंटा, बॉलीवुड की जानीमानी एक्ट्रेस हैं और वो खुद को फिट रखने के लिए भी जानी जाती हैं। उन्हें आउटडोर एक्टिविटीज काफी पसंद हैं, जैसे कि क्रिकेट आदि।
6. श्वेता तिवारी
एक्ट्रेस श्वेता तिवारी भी फिटनेस आइकन हैं। श्वेता तिवारी की फिटनेस जर्नी से कई लोग काफी इंस्पायर होते हैं। इसके लिए श्वेता बैलेंस डाइट और वर्कआउट रूटीन को फॉलो करती हैं।
7. कोंकना सेन शर्मा
कोंकना बॉलीवुड की जानीमानी एक्ट्रेस हैं और अपने एक्टिंग टैलेंट के लिए जानी जाती हैं। कोंकना भी खुद को फिट रखती हैं और इसके लिए वो बैलेंस्ड डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाती हैं।
8. करीना कपूर खान
करीना कपूर खान अपने डेडीकेटिड फिटनेस रूटीन के लिए जानी जाती हैं और पोस्ट प्रेग्नेंसी के बाद उन्होंने जिस तरह से अपनी बॉडी को दोबारा ट्रांसफॉर्म किया था इसके लिए आज भी लोग उनसे प्रेरणा लेते हैं। करीना को योगा करना काफी पसंद है और साथ ही वह हेल्दी डाइट भी फॉलो करती हैं।
9. मलाइका अरोड़ा
मलाइका अरोड़ा अपने टोन्ड फिजीक के लिए जानी जाती हैं। मलाइका अपनी फिटनेस के लिए योगा और पिलाटे करती हैं। मलाइका अपनी फिटनेस का बहुत ही ज्यादा ध्यान रखती हैं और इस वजह से कई लोग उनसे इंस्पायर होते हैं।
10. शिल्पा शेट्टी कुंद्रा
शिल्पा शेट्टी जानी-मानी फिटनेस एंथुजियास्ट हैं और वो योगा भी करती हैं। इतना ही नहीं शिल्पा की खुद की फिटनेस ऐप भी है और उन्होंने वेलनेस पर बुक भी लिखी हुई है।
