कोविड-19 (COVID-19) अधिकतर लोगों की लव लाइफ में एक नई परेशानी बनकर आया है। हालांकि, कोविड-19 के इस मुश्किल समय को आपको शांत दिमाग के साथ हेंडल करना चाहिए क्योंकि केवल आप ही नहीं बल्कि कई लोग ऐसे हैं, जिनका रिलेशनशिप कोविड-19 (COVID-19) के कारण प्रभावित हुआ है। अब, जब कोविड-19 की वैक्सीन आ गई है, तो हम सभी को उम्मीद है कि ये परेशानी जल्द ही खत्म हो जाएगी। ऐसे में अपने रिलेशन को सही करने के लिए हमें मिलकर ही इस दिशा में काम करना होगा। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आता हुए जिनकी मदद से आप कोविड-19 के दौरान अपने रिश्ते (Relationship) में खोए हुए प्यार (Love) को वापस ला सकते हैं।
अपनी एन्जाइटी को घटाएं
किसी की खराब तबियत या फिर किसी की मौत या जॉब चले जाना आदि परिस्थितियों के कारण आपको या आपके साथी को एन्जाइटी हो सकती है। यदि आपको बहुत अधिक एन्जाइटी होती है तो खुद को या फिर अपने पार्टनर को शांत करने की कोशिश करें और इस तथ्य पर ध्यान दें कि आप या फिर आपका पार्टनर किसे अधिक एन्जाइटी हो रही है। इसके लिए श्वासन व्यायाम की प्रैक्टिस करें योग और मेडिटेशन करें ताकि आप एक दूसरे के साथ खड़े रहें और एक दूसरे को बेहतर तरीके से समझ सकें।
माइंडफुलनेस प्रैक्टिस करें
इस मुश्किल समय में आपका पार्टनर जिन परेशानियों का सामना कर रहा है, उसके बारे में समझें। अपने पार्टनर के साथ बातचीत करते समय माइंफुल रहें और पॉजिटिव रहने की कोशिश करें। एक दूसरे के साथ सेंसिटिव बातों पर एंपैथेटिक रहें।
खुद को क्रिएटिव और फ्लेक्सिबल रखें
अपने शेड्यूल को फ्लेक्सिबल रखें और अपने पार्टनर के साथ वर्कआउट करने के दौरान बात करें। क्रिएटिव रहें और अपने रिलेशन को बेहतर बनाने की दिशा में काम करें। कभी प्यार को लेकर कोई नियम ना बनाएं और हमेशा समय के साथ चलें।
