मानसून का मौसम भला किसको पसंद नहीं होता है। चारों तरफ हरियाली और बारिश खुशी का माहौल बना देती हैं। लेकिन इन दिनों सेहत की तरह त्वचा को भी खास देखभाल की जरूरत होती है। क्योंकि मौसम में बदलाव से त्वचा पर बहुत असर पड़ता है। इसीलिए सर्दी और गर्मी के साथ बरसात के मौसम में भी त्वचा की अच्छी देखभाल करना जरूरी है।
गर्मियां आते ही कई लोग अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। गर्मियों में बाहर जाते समय त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन जरूरी है। हालांकि, सिर्फ गर्मियों में ही नहीं बल्कि बरसात के मौसम में भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। अपनी त्वचा को सूरज की किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। लेकिन बहुत से लोगों को लगता है कि भला मानसून के मौसम में सनस्क्रीन की क्या जरूरत? तो आइए जानते है इस सवाल का जवाब और साथ ही मानसून में सनस्क्रीन (sunscreen in monsoon) लगाने से जुड़े अन्य टिप्स भी।
मानसून के मौसम में क्यों लगाएं सनसक्रीन Why Use Sunscreen During Monsoon Tips in Hindi
ज्यादातर लोग सोचते हैं कि सनस्क्रीन सिर्फ धूप में ही त्वचा की रक्षा करती है। माहौल कैसा भी हो, घर से निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। क्योंकि सनस्क्रीन आपकी त्वचा को किसी भी वातावरण में सुरक्षित रखता है। बारिश के मौसम में भले ही बादल छाए हों, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी त्वचा सूरज की किरणों से बिल्कुल सेफ है। क्योंकि इस दौरान भी आपकी त्वचा सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों के संपर्क में आ सकती है। इसलिए बरसात के मौसम में जब भी बाहर जाएं तो अच्छी क्वालिटी का सनस्क्रीन लोशन लगाएं। जिससे आपकी त्वचा पर बाहरी वातावरण का प्रतिकूल प्रभाव न पड़े।
– बरसात के मौसम में मुख्य रूप से वॉटर रेसिस्टेंट सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
– बाहर जाते समय अपने बैग में सनस्क्रीन जरूर रखें। तीन घंटे बाद फिर से इसका इस्तेमाल करें।
– बरसात के मौसम में हाई एसपीएफ सनस्क्रीन की जरूरत नहीं होती है।
– एसपीएफ 15 के इस्तेमाल से सूरज की किरणों से बचाव किया जा सकता है।
– बरसात के मौसम में जेल बेस्ड सनस्क्रीन चुनें। इससे बारिश के मौसम में होने वाली चिपचिपाहट से बचाती है।
एक्सपर्ट टिप्स –
आमतौर पर लोग घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन ऐसा मत करो। अगर आप कभी भी धूप में बाहर जाने की योजना बनाते हैं, तो बाहर जाने से लगभग 10 से 15 मिनट पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। यह सनस्क्रीन को अपना काम करने के लिए पर्याप्त समय देता है और आपको धूप से भी बचाता है।
