किसी भी परिस्थिति का सामना करने और अपने लिए स्टैंड लेने के लिए बहुत काम आएंगी ये टिप्स

बाउंड्री बनाना है जरूरी

अपने दिमाग में लोगों के लिए बाउंड्री बनाना बहुत जरूरी है ताकि आप लोगों को खुद का इस्तेमाल करने से रोक सकें और जरूरत महसूस होने पर उन्हें ना बोल सकें। आपको उन बाउंड्री पर टिके रहना चाहिए और खुद के दिमाग में चीजों को क्लीयर रखना चाहिए ताकि लोग आपकेकिसी के भी साथ रूड ना हों साथ हमेशा सही तरीके से पेश आएं।

किसी के भी साथ रूड ना हों

खुद के लिए सही समय पर स्टैंड लेना अलग बात है और दूसरों के साथ रूड होना या फिर एरोगेंट होना अलग बात है। इस बात को अपने दिमाग में रखें कि ना (Say No) बोलते समय अपनी जरूरतों को प्रायोरिटी दें और थोड़ा सेल्फिश (Being Selfish) बनें लेकिन भावनाओं में बह कर रूड ना हों। उनके साथ पोलाइटली बात करें और अपने प्वाइंट रखें।

ना बोलना है जरूरी

अगर आप हर किसी को हर चीज या काम के लिए हां बोल रहे हैं तो ये आपके लिए थोड़ा मुश्किल हो सकता है लेकिन ना बोलने की आदत डालना बहुत ही जरूरी है क्योंकि आपकी प्लेट में पहले से ही बहुत कुछ है और दूसरों को हां बोल कर आप अपने ऊपर अधिक बर्डन ले रहे हैं।

इसकी आदत डाल लें