International Yoga Day- बाॅलीवुड और टीवी की इन एक्ट्रेसेस ने योग को समर्पित किया अपना जीवन

कहते हैं ‘योगा से ही होगा’। इस कहावत को पूरी तरह से चरितार्थ कर दिखाया है बॉलीवुड और टीवी की उन एक्ट्रेसेस ने, जिन्होंने अपना पूरा जीवन योग को समर्पित कर दिया। योग न केवल आपको शरीर से बल्कि मन से भी स्वस्थ रखता है (Benefits of Yoga in Hindi)। इसका जीता-जागता उदाहरण यह एक्ट्रेसेस हैं, जो आये दिन योग से जुड़े वीडियोज और तस्वीरें अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर करती रहती हैं। बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी से लेकर टीवी एक्ट्रेस आश्का गोराड़िया तक योग को अपना जीवन समर्पित कर चुकी हैं। इनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर नजर डालें तो यह एक से बढ़कर एक योगा पोज देती हुई नजर आ जाती हैं। इतना ही नहीं अपने योग और तप से इन एक्ट्रेसेस ने बाकि लोगों को भी योग की तरफ प्रेरित किया है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) के मौके पर हम आपको यहां उन बाॅलीवुड और टीवी एक्ट्रेसेस के बारे में बता रहे हैं, जिन्होंने योग को समर्पित कर दिया अपना जीवन। 

छरहरी काया वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी हमेशा से ही योग और योग के प्रति अपने पैशन के बारे में खुलकर बात करती आई हैं। उन्होंने 2008 में ‘शिल्पाज़ योग’ (Shilpa’s Yoga) के नाम से एक डीवीडी भी रिलीज की थी। यह डीवीडी समय के साथ काफी पॉपुलर भी हुई। वे पिछले कई सालों से योग की प्रेक्टिस कर रही हैं। शिल्पा शेट्टी का इंस्टाग्राम अकाउंट उनके योगा पिक्चर्स से भरा पड़ा है। शिल्पा समय-समय पर अपने फॉलोवर्स को योग और योगासन के बारे में जानकारी देती रहती हैं। 

बात जब सेलिब्रिटीज के बीच योग के प्रति प्रेम की चल रही हो तो हम भला मलाइका अरोड़ा को कैसे भूल सकते हैं। मलाइका अरोड़ा को योग के लिए प्रेरित करने वाली थीं एक्ट्रेस करीना कपूर खान। मगर समय के साथ वे योग के मामले में उनसे भी आगे निकल गईं। मलाइका अरोड़ा के पसंदीदा योगासन धनुषासना, पद्मासना सुर सूर्य नमस्कार हैं। वे योग को काफी एन्जॉय करती हैं। मलाइका का कहना है कि योग ने उनकी एकाग्रता शक्ति को बेहतर बनाने में मदद की है। साथ ही रोजाना सूर्य नमस्कार करने से उनकी स्किन में काफी ग्लो भी आया है। 

टीवी एक्ट्रेस आश्का गोराड़िया को सीरियल  ‘कुसुम’ और ‘लागी तुझसे लगन’ के लिए जाना जाता है। उनका नाम टीवी इंडस्ट्री की बड़ी एक्ट्रेसेस में शामिल है। इसके बावजूद आश्का को अपनी एक्टिंग के लिए कम और योग के लिए ज्यादा जाना जाता है। अपने पति के साथ उनके योगासन बस देखते ही बनते हैं। वे बीच पर, पानी के अंदर और भी कई जगह मुश्किल से मुश्किल योगासन करती हुई नजर आती हैं। आश्का अपने सभी योगासन की तस्वीरें और वीडियो इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर करती रहती हैं। 

कलर्स टीवी के पॉपुलर सीरियल ‘उतरन’ की इच्छा यानि एक्ट्रेस टीना दत्ता के जीवन में भी योग का काफी महत्त्व हैं। उन्हें योग के लिए एक्ट्रेस आश्का गोरड़िया ने प्रेरित किया था। यहां तक कि उन्हीं के साथ रहकर टीना दत्ता ने अपनी योग स्किल्स को और भी बेहतर किया है। टीना का मानना है कि योग उन्हें ख़ुशी देता है और इससे वे काफी फिट भी महसूस करती हैं। कहना गलत नहीं होगा कि आश्का की तरह टीना दत्ता ने भी अपना जीवन योग को समर्पित कर दिया है।  

कविता कौशिक टीवी शो ‘एफआईआर’ में एक दबंग पुलिस वाली की भूमिका के लिए जानी जाती हैं। सीरियल के ऑफ एयर होने के तुरंत बाद वे कई दिनों तक नदारद रहीं लेकिन अब पिछले काफी समय से वे इंस्टाग्राम पर एक्टिव हैं और एक से बढ़कर एक योगासन करती हुई नजर आती हैं। कविता कौशिक द्वाका किये हुए योगासन को देखकर आपके मुंह से अपने आप ही ‘हाय’ निकल पड़ेगा। योग के प्रति उनका प्यार और समर्पण वाकई काबिले तारीफ है।