चुभती गर्मी और तेज धूप का मौसम आ गया है और अब समय है कि हम इस गर्मी से खुद को बचाए रखें। गर्मियों में दिन लंबे हो जाते हैं और अधिक तापमान होने के कारण हम सभी को काफी पसीना भी आता है। ऐसे में हमारी त्वचा को तो अधिक देखभाल की जरूरत है ही लेकिन बालों का क्या? हम अक्सर ही अपने बालों को इग्नोर कर देते हैं क्योंकि हमें लगता है कि हमारी त्वचा ही गर्मियों में प्रभावित होती है लेकिन ऐसा नहीं है। हमारे बाल भी तेज गर्मी और चुभती धूप के कारण प्रभावित होते हैं।
हम में से अधिकतर लोग त्वचा को होने वाले नुकसान के बारे में तो जानते हैं और इस वजह से अपनी त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए हम सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, सूरज की हानिकारक किरणें आपके बालों को भी प्रभावित करती हैं। यदि आप सूरज की तेज हानिकारक किरणों के संपर्क में आते हैं तो आपके बालों पर ब्लीचिंग इफेक्ट हो सकता है। साथ ही आपके बाल डीहाइड्रेट और फ्रिजी और ड्राई भी हो सकते हैं। ऐसे में आपके बाल अधिक उलझते हैं और साथ ही स्प्लिट एंड्स भी हो जाते हैं। आपके लिए अपने बालों को संभालना भी मुश्किल हो जाता है। यदि आपके बालों पर केमिकल कलर हो तो आपको अपने बालों की अधिक देखभाल करने की जरूरत है। इस वजह से आज हम आपके लिए कुछ ऐसी टिप्स लाए हैं, जिनकी मदद से आप चुभती गर्मी (Scorching Heat) से अपने बालों (Hair) को बचा सकते हैं और उन्हें सुरक्षित रख सकते हैं।
इन टिप्स की मदद से बालों का रखें ध्यान – Tips to Take Care of Hair during Scorching Heath in Hindi
– तेज धूप या फिर गर्मी में घर से बाहर जाते समय अपने बालों को स्कार्फ या फिर हैट से ढक कर रखें, इससे आपके बाल सूरज की हानिकारक किरणों से बचे रहते हैं।
– गर्मियों में अपने बालों पर अधिक हीटिंग डिवाइस, जैसे कि स्ट्रेटनर या फिर कर्लर का इस्तेमाल करने से बचें। और यदि आप हीटिंग टूल का इस्तेमाल करती भी हैं तो हीट प्रोटेक्शन स्प्रे का इस्तेमाल करना ना भूलें। स्प्रे का इस्तेमाल करने से आपके बाल कम डैमेज होते हैं।
– हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बाल बालों की तेल से मसाज करें। आप चाहें तो तेल लगाने के एक घंटे बाद शैंपू कर सकते हैं। दरअसल, ऑयलिंग करने से आपके बाल सॉफ्ट होते हैं और इससे आपके बाल मैनेजेबल रहते हैं।
– कोशिश करें कि आप दोपहर के समय घर से बाहर ना निकलें। ऐसा इसलिए क्योंकि इस दौरान धूप सबसे ज्यादा अधिक होती है और आपके बालों को भी अधिक नुकसान पहुंचाती है।
– स्विमिंग करने से भी आपके बाल खराब हो सकते हैं। इस वजह से यदि आप पूल में स्विमिंग करती हैं तो उसके बाद जितना जल्दी हो सके उतना जल्दी आपको अपने बालों को धोना चाहिए।
– हमेशा सल्फेट मुक्त माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें।
– हमेशा हल्के गर्म पानी या फिर ठंडे पानी से ही बाल धोएं क्योंकि अधिक गर्म पानी आपके बालों के मिनरल्स और पोषण को भी निकाल देता है और इससे आपके बाल अधिक डैमेज होते हैं।
– कंडीशनर बालों की देखभाल के लिए बहुत ही आवश्यक है। शैंपू करने के बाद आपको अपने बालों में कंडीशनर जरूर लगाना चाहिए क्योंकि ये आपके बालों को सॉफ्ट बनाता है और पोषण देता है।
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