हर लड़की के लिए ज़रूरी है UTIs के बारे में ये बातें जानना

हर लड़की के लिए ज़रूरी है UTIs के बारे में ये बातें जानना
Urinary Tract Infection (UTI) vagina में होने वाली सबसे irritating problems में से एक है। आप frequently pee करने जाती हैं और ऐसा करते वक्त आपको बहुत जलन होती है। ये प्रॉब्लम हर लड़की की लाइफ में एक बार तो आती ही है। लेकिन घबराएं नहीं, इनसे आसानी से छुटकारा भी पाया जा सकता है। ये problem क्यों होती है और इनसे कैसे बचना है, ये हम बताते हैं।

ये होते क्यों हैं?


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UTI तब होता है जब बैक्टीरिया आपके urinary tract के ज़रिए आपकी बॉडी में घुसते हैं और bladder और kidneys को नुकसान पहुंचाते हैं। ये पुरुष की अपेक्षा महिलाओं में ज्यादा कॉमन है क्योंकि महिलाओं का urethra (वो tube जो bladder को tract से जोड़ता है) पुरुषों से छोटा होता है। इससे बैक्टीरिया को अंदर तक पहुंचने में आसानी होती है।

ऐसे हो सकता है UTI


हर वो तरीका जिससे बैक्टीरिया आपके urethra या vulva में पहुंच सके, UTI जन्म दे सकता है।
  • सेक्स के दौरान जब germs urethra में चले जाएं

  • पब्लिक या गंदा टॉयलेट इस्तेमाल करने पर।

  • Genitals को गंदे हाथों से छूने पर।

  • जब टॉयलेट वाले गंदे पानी की छींटें आप तक आएं।


ये हैं Symptoms:


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इसके symptoms इतने कॉमन हैं कि कई बार हम पहचानते ही नहीं या पहचानने में वक्त लगाते हैं। जैसे -
  • आपको बार-बार pee के लिए जाने जैसा फील होता है। आप 20 मिनट पहले ही आई हों तब भी। कई बार आपका bladder पूरा खाली होता है तब भी।

  • और pee के दौरान आपको बहुत जलन होती है।

  • पेट के निचले हिस्से और कमर में दर्द।

  • Urine में खून या पस का आना।

  • बार-बार बुखार।


ऐसे ट्रीट करें -


ये infection ऐसे नहीं जाने वाला, आपको डॉक्टर से मिलना ही चाहिए नहीं तो परिणाम घातक हो सकते हैं। अगर आप ने लापरवाही की, तो ये infection आपको ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है।

हालांकि antibiotics ही इसका सही इलाज हैं, फिर भी आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीयें ताकि इंफेक्शन निकल सके। फ्रेश cranberry juice भी आपकी खूब मदद कर सकता है।

इससे बचाव कैसे करें -


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UTI के बारे में सबसे बुरी चीज़ ये है कि आपको एक बार ये हो गया तो कई बार हो सकता है। इनसे बचने के लिए ये करें :
  • Urine को रोकने या कंट्रोल करने की कोशिश न करें।

  • खूब पानी पिएं।

  • सेक्स के बाद हो सके तो अपने private parts को साफ ज़रूर करें।

  • हर बार pee के बाद खुद को अच्छे से वॉश करें।

  • हमेशा साफ और comfortable underwear पहनें।


यह स्टोरी POPxo हिंदी के लि्ए Riwa Singh ने लिखी है।

images: shutterstock

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